脾虚怎么改善?中医科医生在线解答-成都市肝郁脾虚湿盛推荐专家

我总是觉得自己像一只被风雨打击的树,脆弱不堪。每天早上醒来,面对镜子里的自己,总会发现脸上油腻的痕迹,头发也变得异常油滑。这些小问题在日常生活中可能不算什么,但它们却是我的身体在向我发出警告。

我开始注意到自己的大便不成形,经常粘在马桶上,解便时总有种解不尽的感觉。胀气打嗝、食欲不振也成了家常便饭。最让我担心的是,我明明不胖,但肚子却像怀孕了一样鼓起来。这些症状让我感到非常焦虑和无助。

我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。在这里,我遇见了一位中医科医生,他耐心地听我描述了所有的症状,并详细询问了我的生活习惯和情绪状态。他的专业和关心让我感到安心。

医生让我拍了一张舌苔照,通过观察我的舌苔和结合我的症状,他诊断出我是肝郁脾虚湿盛的表现。这个诊断结果让我有些吃惊,但同时也让我明白了自己的身体状况并非是单纯的外在问题,而是内在的失衡所致。

医生开了两种药给我:九味肝泰胶囊和参苓白术散。他详细解释了每种药的作用和服用方法,并强调了在服药期间需要注意的生活习惯和饮食调整。我感激他的细心指导和关心,决定认真按照他的建议去做。

在接下来的几周里,我严格遵守医生的嘱咐,按时服药,注意休息,保持良好的情绪和规律的作息。同时,我也开始调整自己的饮食,少吃辛辣刺激和油炸的食物,多喝水,保持室内空气湿润。这些改变虽然微小,但它们却让我感受到了身体的变化。

随着时间的推移,我的大便逐渐恢复正常,胀气打嗝的频率也减少了。最让我高兴的是,我的脸和头发不再油腻,肚子也慢慢变平了。这些改善让我重新找回了自信和活力。

我想分享我的经历,希望能帮助那些和我一样遭受类似困扰的人。健康是我们最宝贵的财富,千万不要忽视身体发出的信号。及时就医,调整生活方式,都是我们可以采取的积极措施。感谢京东互联网医院和那位医生,他们的专业和关心让我重新拥有了健康和快乐的生活。

如果你也有类似的经历,欢迎在评论区分享你的故事和经验。让我们一起关注健康,珍爱生命。

肝郁脾虚湿盛的调理指南 常见症状 肝郁脾虚湿盛常见于情绪不稳定、易怒、食欲不振、腹胀、便溏、口干口苦、失眠多梦等人群,尤其是女性和长期精神压力较大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 九味肝泰胶囊,1次4粒,1天3次口服; 2. 参苓白术散,口服,一次6克,一日3次; 3. 注意休息,保持良好情绪,规律作息; 4. 保持室内空气湿润,清淡饮食易消化; 5. 多饮水,少食辛辣刺激、油炸的食物,忌烟酒,注意保暖。
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