19岁男生，身高1米6，上身短下身长，想知道还能不能长高？-家族性身材矮小症推荐专家

我叫小明，今年19岁，身高只有1米6。每次和朋友们一起出去玩，总是被他们的身高所压制。上身短下身长的体型更是让我自卑不已。最近，我开始担心自己是否还能长高。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的医生帮助。

我登录了京东互联网医院的平台，选择了一个在线医生进行咨询。医生问我有没有其他的症状，做过哪些检查，使用过哪些药物等等。我告诉他除了身高问题外，脊柱以前被骨刺卡住长出去，两年前拔出了骨刺，但我还是担心脊柱是否还会继续生长。

医生建议我先拍个片子看一下骨垢的闭合情况。他说如果骨垢已经闭合，生长长高的几率不大。但是，他也给了我一些希望，告诉我可以使用维生素和适当的补钙，保证肉蛋奶充足，饮食上营养均衡，多跳高跳绳等运动有助于长高。

我问医生我好像还缺钙，长高应该吃哪个维生素。医生回答说可以使用适当的补钙，补充维生素D3都有助于长高。同时，他也提醒我要注意保暖，多休息，因为我曾经提到过腿的骨头有时候走路也会响，这可能和缺钙有关。

整个咨询过程中，医生非常耐心地解答了我的问题，给了我很多实用的建议。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。虽然我还不确定自己是否能再长高，但至少我知道该怎么做了。

在这次咨询之后，我开始认真地按照医生的建议去做。每天早上，我都会喝一杯牛奶，吃一些富含维生素D3的食物。晚上，我会去公园跳绳，做一些拉伸运动。虽然我不知道这些努力是否能让自己再长高，但我相信只要我坚持下去，总会有好的结果。

如果你也和我一样担心自己的身高问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最科学、最实用的建议，帮助你解决困扰。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！