我一夜无眠,吃药也无效?这是我最近最大的困扰。每天晚上,躺在床上,脑海里总是浮现出各种各样的问题,心跳加速,思绪万千,怎么也睡不着。白天的工作效率大打折扣,整个人都像被抽干了精力一样。
我开始怀疑自己是不是肾虚了,毕竟听说肾虚会导致失眠。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线,我见到了医生**,他看起来很专业,给人一种安心的感觉。
“医生,我最近总是失眠,吃了半个月的中药也没什么效果。”我向他诉说着自己的困扰。医生**听完后,问我每天晚上吃几颗药,我回答说一片,不行就两片。医生**告诉我他专治失眠,问我是否已经买到了他开的药。
我点头确认,医生**建议我试试看。晚上,我按照医生的指示吃了两粒药,但依然睡不着。第二天,我再次联系了医生**,向他反馈了情况。医生**安慰我说,失眠的治疗需要时间,不能急于求成。
我开始反思自己的生活习惯,是否有什么地方需要改进。白天的工作压力大,晚上回家后总是习惯性地打开手机,刷社交媒体,直到深夜。难道是这些不良习惯导致了我的失眠?
我决定改变自己的生活方式,晚上不再看手机,尝试做一些放松的活动,如听音乐、读书等。同时,我也继续服用医生**开的药。慢慢地,我的睡眠质量开始有所改善,虽然还不是很理想,但至少比之前好多了。
通过这次经历,我深刻地认识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们能一起分享经验,互相帮助。