一夜无眠，吃药也无效？-西安市失眠推荐专家

我一夜无眠，吃药也无效？这是我最近最大的困扰。每天晚上，躺在床上，脑海里总是浮现出各种各样的问题，心跳加速，思绪万千，怎么也睡不着。白天的工作效率大打折扣，整个人都像被抽干了精力一样。

我开始怀疑自己是不是肾虚了，毕竟听说肾虚会导致失眠。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生**，他看起来很专业，给人一种安心的感觉。

“医生，我最近总是失眠，吃了半个月的中药也没什么效果。”我向他诉说着自己的困扰。医生**听完后，问我每天晚上吃几颗药，我回答说一片，不行就两片。医生**告诉我他专治失眠，问我是否已经买到了他开的药。

我点头确认，医生**建议我试试看。晚上，我按照医生的指示吃了两粒药，但依然睡不着。第二天，我再次联系了医生**，向他反馈了情况。医生**安慰我说，失眠的治疗需要时间，不能急于求成。

我开始反思自己的生活习惯，是否有什么地方需要改进。白天的工作压力大，晚上回家后总是习惯性地打开手机，刷社交媒体，直到深夜。难道是这些不良习惯导致了我的失眠？

我决定改变自己的生活方式，晚上不再看手机，尝试做一些放松的活动，如听音乐、读书等。同时，我也继续服用医生**开的药。慢慢地，我的睡眠质量开始有所改善，虽然还不是很理想，但至少比之前好多了。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起分享经验，互相帮助。