腰间盘突出,怎么缓解?-西安市腰间盘突出推荐专家

我从未想过,自己会成为一个腰间盘突出的患者。直到那天,我突然感到腰部像被什么东西紧紧箍住一样,疼痛难忍。起初,我以为只是普通的腰酸背痛,休息几天就好了。但是,随着时间的推移,疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决办法,试过各种方法,包括按摩、针灸、甚至是传统的中药治疗。然而,所有的努力都没有带来明显的改善。我的心情也随之低落,担心这病会伴随我一辈子。

直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于无奈和尝试的心态,我决定在这里咨询一下。接待我的是**副主任医师,他的专业和耐心让我感到安心。我们详细讨论了我的病情,他询问了我的过敏史、肝肾功能以及是否处于特殊生理期等问题,显示出他对患者的关心和责任心。

在了解了我的情况后,**医生建议我进行综合治疗,包括口服塞来昔布和丹鹿通督(或腰痹通),外用氟比洛芬膏药,理疗仪理疗,按摩和锻炼。同时,他也强调了平时生活中要注意保护腰椎,避免久坐和弯腰干活,防止腰部受凉。他的建议听起来很合理,我决定按照他的指示去做。

在接下来的日子里,我认真执行了医生的治疗方案。每天早晚,我都会进行腰背肌功能锻炼,按照医生发的图片中的动作进行。刚开始时,动作有些困难,但随着时间的推移,我逐渐适应了。同时,我也注意了生活中的细节,避免了不良习惯,保持了良好的生活方式。

几个月后,我的腰部不适明显减轻,甚至可以说已经完全恢复了正常。回想起当初的恐惧和无助,我不禁感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在,我可以重新享受生活的美好,感恩医生的帮助和指导。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

腰间盘突出缓解指南 常见症状 腰间盘突出常见症状包括腰部不适、疼痛,可能伴随着腿部疼痛或麻木感。易感人群主要是长期从事重体力劳动或久坐不动的人群。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 口服塞来昔布、丹鹿通督或腰痹通等药物以缓解疼痛和炎症。 2. 外用氟比洛芬膏药或凝胶膏药在局部有压痛点时使用。 3. 进行理疗和按摩,帮助改善血液循环和缓解肌肉紧张。 4. 在平时生活中注意保护腰椎,避免久坐和弯腰干活,保持良好的坐姿和站姿。 5. 适当进行腰背肌功能锻炼,如燕子飞等动作,增强腰部肌肉力量和灵活性。
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