脚腕突然肿了,怎么办?-成都市慢性损伤推荐专家

我从来没有想过,一个简单的跑步活动会让我付出如此大的代价。前天晚上,我在小区的跑道上尽情奔跑,享受着夜晚的清凉和自由。可谁知道,第二天早上醒来时,我的左脚腕就开始隐隐作痛。起初,我并没有太在意,毕竟运动后的酸痛是常有的事。但是,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,直到昨晚,我发现自己的脚腕已经肿得像个小包子一样。

我慌了神,开始在网上搜索各种可能的原因。肾虚水肿?扭伤?骨折?每一个搜索结果都让我更加恐慌。最终,我决定向京东互联网医院的医生求助。毕竟,健康问题不能儿戏。

我打开电脑,登录了京东互联网医院的网站,很快就和一位名叫**的医生进行了视频连线。医生问我有多久了,疼痛的程度如何,是否有扭伤等问题。我一一回答,尽可能详细地描述了我的症状。医生听完后,告诉我考虑到我前天进行了体育运动,可能是运动后慢性损伤引起的肿痛。他建议我可以尝试针灸治疗,并且提醒我如果症状加重,需要及时就医。

我感到一丝安慰,但同时也很困惑。为什么我会出现这种情况?我明明没有感觉到扭伤啊。医生解释说,慢性损伤的症状通常会在运动之后出现,而不是当时。他的话让我恍然大悟,也让我更加重视自己的身体健康。

在结束咨询后,我开始反思自己的生活方式。平时总是忙于工作,忽视了锻炼和休息的重要性。现在看来,这种疏忽大意的态度是多么危险。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。否则,后果不堪设想。

我决定从现在开始,改变自己的生活习惯,多关注自己的身体健康。同时,我也想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望我们可以互相分享经验,共同关注和维护我们的健康。

慢性损伤引起的脚踝肿痛 常见症状 慢性损伤引起的脚踝肿痛通常表现为脚踝肿胀、疼痛,可能伴随着局部红肿和热感。这种情况多见于长期从事重复性运动或劳动的人群,例如长跑者、篮球运动员等。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息:避免过度使用受伤的脚踝,给予足够的休息时间。 2. 冰敷:在受伤的前48小时内,使用冰袋冷敷受伤部位,每次15-20分钟,每日3-4次。 3. 针灸理疗:可以选择针灸理疗来缓解疼痛和肿胀。 4. 物理治疗:如超声波、电疗等物理治疗方法可以加速恢复。 5. 药物治疗:如果疼痛严重,可以考虑口服非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等,但需在医生指导下使用。
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崇州市人民医院 肛肠科
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擅长:主要从事各类痔、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、肛门瘙痒、便秘、直肠阴道屡、结直肠炎性疾病、结直肠恶性肿瘤等结直肠肛门疾病、盆底疾病,如直肠脱垂(脱肛)、骶前肿物,臀部化脓性汗腺炎,骶尾部藏毛窦及疝与腹壁疾病等疾病的诊疗。国内肛肠界第一个以公立医院医生为主体的医生集团:“大湾区肛肠医生集团”~~孙锋肛肠医生集团成员。
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擅长:乳腺癌、乳房疾病,甲亢,甲减,甲状腺癌,甲状腺疾病。 常规接诊如下疾病:甲状腺结节,乳腺结节,甲状腺癌,乳腺癌,乳腺增生,乳腺囊肿,甲状腺腺瘤,乳腺纤维瘤,甲状腺囊肿,乳腺脓肿,派杰氏病 擅长乳腺结节、乳腺增生保守治疗,乳腺肿瘤外科手术,早期乳腺癌根治治疗,转移性乳腺癌、年轻乳腺癌、三阴性乳腺癌、Her-2阳性乳腺癌及男性乳腺癌规范化治疗。甲亢、甲减药物治疗,甲状腺结节保守治疗,甲状腺肿瘤外科手术,甲状腺癌机器人手术、微创手术,颈部手术切口精细美容缝合等甲状腺疾病治疗。从医十几载,患者朋友们和我成为好朋友,大家叫我“魏姑姑”。
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