我总是心情低落，脾气也变得暴躁，可能是轻度抑郁吗？-无锡市轻度抑郁症推荐专家

我总是心情低落，脾气也变得暴躁，可能是轻度抑郁吗？

这是我在京东互联网医院与医生的一次对话。那个下午，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我疲惫的脸庞。我坐在沙发上，手里捏着手机，心中充满了不安和期待。终于，屏幕上显示出医生的头像，视频通话开始了。

“你好，医生。”我开口道，声音有些颤抖。医生温和地回应：“你好，请问有什么需要咨询的医学问题？”

我深吸一口气，开始讲述自己的症状：“我经常心情低落，对孩子也没有耐心，容易发火。这个症状估计有一年多了。”

医生认真地听完后，问道：“你有没有其他不适的感觉？”我想了想，回答：“以前经常熬夜，考虑也有可能是睡眠不足导致的。但是想改善一下。”

医生点了点头，语气中带着一丝关切：“可能是抑郁。建议你去心理科就诊，药物治疗结合心理治疗。”

我感到一阵失落，心中涌起无数的疑问和担忧。医生似乎看出了我的心思，继续说道：“不要太担心，抑郁是可以治疗的。同时，注意调整生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。”

我默默地点头，心中暗自下定决心：一定要战胜这个困扰我已久的敌人。从那天起，我开始了漫长而艰辛的治疗之路。每天早晨，我都会在阳台上做一些简单的运动，呼吸新鲜空气，感受生命的美好。晚上，我会听一些轻松的音乐，放松身心，准备迎接新的一天。

几个月后，我再次与医生进行了视频通话。医生问我：“你的症状有没有改善？”我微笑着回答：“是的，心情好多了，脾气也变得温和了。”

医生欣慰地点头：“很好，继续保持良好的生活习惯和心态，相信你会越来越好的。”

我感激地望着医生，心中充满了感激和希望。是京东互联网医院的医生帮助我找到了治疗的方向，是他们的专业和关怀让我重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！