白天总犯困，手脚出汗，尿多怕冷，可能是肾虚？-肾阴虚推荐专家

我总是白天没精神，特别是中午，手脚出汗，白天尿多，晚上不用起夜，冬天有点怕冷。这些症状让我非常困扰，于是我决定在京东互联网医院寻求帮助。

我向医生描述了我的症状，医生说：“考虑可能有点湿气重。”我问道：“肾没事吗？”医生告诉我：“有手淫习惯可能会导致轻度肾虚。”

医生建议我口服6味地黄丸，平时用黑枸杞泡水喝，节制性生活，减少手淫，多吃高蛋白饮食，戒烟戒酒，不要熬夜，适当运动锻炼身体。对于湿气重，医生推荐我口服木香顺气丸，并购买一些红豆薏米茶，天天泡水喝。饮食方面尽量以清淡为主，多吃瓜果蔬菜，少吃油腻的。作息要规律，戒烟戒酒。

我问医生：“不是肾阳虚吗？我有点怕冷。”医生解释说：“像这种情况的话，你就按照我说的口服用药，坚持半个月，症状绝对有所改善。”

我还向医生展示了我舌头的照片，医生说：“看着肾阴虚。”我问：“为什么自己用手能坚持多久性生活坚持不了2分钟？”医生告诉我：“这跟自己心理因素也有一定的关系。”

我问医生：“我能吃桂附地黄丸吗？”医生说：“你就按照我说的去做吧。”

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早上，我都会泡一杯黑枸杞水，中午吃清淡的饭菜，晚上喝一杯红豆薏米茶。同时，我也开始了适当的运动，戒掉了烟酒，保持良好的作息习惯。

经过半个月的治疗，我的症状明显改善。白天不再犯困，手脚也不再出汗，尿频也减少了，晚上也不用起夜了。最重要的是，我不再感到那么怕冷了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感觉自己又充满了活力。

如果你也有类似的症状，不妨也来京东互联网医院咨询一下。他们的服务真的很棒！