我还记得那天,腰部的疼痛像一把锐利的刀子,深深地扎进我的肉里。每次转身、弯腰都是一种折磨,尤其是当疼痛蔓延到腿部,伴随着麻木感时,我知道我必须去看医生了。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院,决定在这里寻求帮助。
在与医生的对话中,我详细描述了自己的症状,医生告诉我可能是腰椎突出压迫了腿神经,导致了腿部麻木。他的专业解释让我感到安心,但同时也增添了我的担忧。医生建议我尝试理疗,并推荐了一款理疗仪。
我开始使用理疗仪,每天坚持一两个月,效果真的很明显。疼痛逐渐减轻,腿部的麻木感也消失了。医生还提醒我,理疗只是辅助治疗,不能间断使用,否则可能会复发。我深知这一点,所以我一直坚持使用,直到症状完全消失。
在这个过程中,我也学到了很多关于腰椎突出的知识。医生告诉我,腰椎突出是一种常见的脊柱疾病,主要是由于长期的不良姿势、过度劳累等原因引起的。预防和治疗都需要我们日常生活中的注意和努力。
回想起来,那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。现在,我每天都会做一些简单的腰部和腿部运动,保持良好的坐姿和站姿,避免长时间的静坐和过度劳累。这些小改变虽然微不足道,但却对我的健康产生了积极的影响。
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