搬机器用力过大导致腰疼，如何缓解？-通州区急性腰扭伤推荐专家

我从来没想过搬个机器会让我腰疼得连直立都成问题。可就是那一天，为了赶上项目的最后期限，我用力过猛，结果……

我记得当时的疼痛感就像有人在我腰间插了一把刀子，每次呼吸都伴随着一阵刺痛。那种感觉，简直无法用语言形容。我的第一反应是去医院，但考虑到排队挂号的时间和等待看病的过程，我决定先在京东互联网医院上咨询一下。

我打开手机，输入了我的症状，很快就有医生接诊了。医生问我这种症状多长时间了，还有其他不舒服的地方吗？既往有什么病史吗？我告诉他我没有其他不适，只是搬机器用力过大导致的腰疼，已经一天了。医生听完后，初步判断我可能是急性腰扭伤。

他问我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应？近期肝肾功能是否正常？是否有消化道溃疡病史？是否有慢性疾病？近期在使用哪些其他药物？我一一回答了他的问题，幸好我没有这些问题。医生建议我口服塞来昔布胶囊止痛，盐酸乙哌立松片松弛肌肉，并外用氟比洛芬凝胶贴膏。同时，他还建议我佩戴腰围，避免长期久坐，避免反复弯腰，不要搬重物，休息时避免床垫过软，防寒保暖，防止寒冷引起肌肉痉挛以及局部微循环障碍，导致症状加重。

我按照医生的建议去做了，果然，几天后我的腰疼明显减轻了。回想起来，如果不是京东互联网医院的及时帮助，我可能还在忍受着那难以言喻的疼痛。现在，我已经完全康复了，但这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别让小问题变成大毛病。