睡觉多梦、健忘、心情烦躁怎么办?-通州区气血不足推荐专家

我从来没想过自己会成为一个需要在网上找医生的人。可最近的种种症状让我不得不寻求帮助。每天晚上,我都会被各种各样的梦境所困扰,醒来后总是感到疲惫不堪。白天的工作也变得越来越难以集中精力,健忘的问题也日益严重。心情更是烦躁不已,仿佛整个人都被一团乱麻缠绕着。

在朋友的推荐下,我来到了京东互联网医院,开始了我的在线问诊之旅。医生李医生接待了我,通过一系列的问题,他逐渐了解了我的症状和生活习惯。他的专业和耐心让我感到安心,仿佛找到了一个可以依靠的港湾。

李医生建议我上传两张舌苔图片,以便更好地进行中医诊断。虽然一开始我有些犹豫,但最终还是按照他的要求做了。通过对我的舌苔和症状的分析,李医生初步判断我可能存在气血不足和肝火旺盛的问题,并开出了柏子养心丸和龙胆泻肝丸的处方。

在接下来的两周里,我按照医生的建议服用药物,并注意调整自己的生活习惯。每天晚上,我都会做一些轻松的活动来帮助自己入睡,避免过度使用电子产品。白天则尽量保持心情愉悦,多做一些有助于缓解压力的运动。这些改变虽然微小,但却让我感受到了明显的改善。睡眠质量有所提高,白天的工作效率也逐渐恢复了正常。

在这个过程中,我深刻体会到了在线问诊的便利性和实用性。无需排队等待,无需奔波于医院之间,只需要一台电脑或手机,就可以得到专业的医疗建议和治疗方案。同时,李医生的细心和耐心也让我感受到了医生们的辛勤付出和高尚职业精神。

现在,我的症状已经得到了明显的改善。虽然仍有时会出现一些小问题,但我已经学会了如何去调整和应对。感谢京东互联网医院和李医生,感谢他们为我提供的帮助和支持。希望更多的人能够了解并利用在线问诊的便利性,及时关注自己的健康问题,避免小病变大病的悲剧发生。

如果你也有类似的经历或问题,欢迎在评论区分享你的故事和经验。让我们一起关注健康,珍爱生命。

气血不足与肝火旺的调理指南 常见症状 气血不足和肝火旺常见于面色淡白或萎黄、头晕、心情烦躁、多梦、健忘等症状,易感人群包括长期精神紧张、饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸和维生素B12的食物,如红枣、莲子、核桃、猪肝、鸡蛋、菠菜等。 2. 适当运动,白天避免贪睡,晚上避免剧烈运动,建议瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓的运动。 3. 调整心态,少思虑,少熬夜,性生活要适度,保持心情愉悦,避免过大压力。 4. 食用富含维生素C的水果,饮用菊杞茶,多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿等。 5. 可以服用柏子养心丸和龙胆泻肝丸,但需在医生指导下使用,症状消失即停用,避免长期使用朱砂含量高的药物。
推荐医生列表
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
反复喉咙痛,中西医都看过,怎么办?

反复喉咙痛,中西医都看过,怎么办?

#中医 #西医 #喉咙痛 #中西医结合 #急性化脓性扁桃体炎 #消炎药 #中药 #急性化脓性扁桃体炎 #清淡饮食 #生活习惯调整
跨界医疗探索者头像
跨界医疗探索者
3种女性皮肤病,医生教你这样处理

3种女性皮肤病,医生教你这样处理

小E爱护肤头像
小E爱护肤
搞不懂毛囊炎和疖痈?金秋教你分辨!

搞不懂毛囊炎和疖痈?金秋教你分辨!

兰兰的护肤日常头像
兰兰的护肤日常
火疖子 疖子 皮肤病 健康科普

火疖子 疖子 皮肤病 健康科普

小E爱护肤头像
小E爱护肤
遗精、腰膝酸软、关节疼,感觉无精打采,怎么办?

遗精、腰膝酸软、关节疼,感觉无精打采,怎么办?

#中医科 #中医科 #在线问诊 #九味肝泰胶囊 #京东互联网医院 #京东互联网医院 #肾虚 #参茸强肾片 #肾虚 #参茸强肾片
老年健康守护者头像
老年健康守护者
肥肉味美,却是高血脂的“元凶”?

肥肉味美,却是高血脂的“元凶”?

#其他科 #营养 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
公共营养师孙希娟头像
公共营养师孙希娟
我是哪种体质?怎么调理?

我是哪种体质?怎么调理?

#中医诊断 #脾肾阳虚体质 #健康管理 #健康管理 #脾肾阳虚 #参苓白术颗粒 #在线医疗咨询 #参苓白术颗粒 #在线中医咨询 #京东互联网医院
全球医疗视野头像
全球医疗视野
高血脂病怎么办?

高血脂病怎么办?

#疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师侯争飞头像
主治医师侯争飞
什么是结核性心包炎

什么是结核性心包炎

#病因 #诊断 #中医科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
住院医师覃志头像
住院医师覃志
舌苔白有齿痕便秘大便不成型怎么办?

舌苔白有齿痕便秘大便不成型怎么办?

#参苓白术散 #参苓白术散 #舌苔白 #舌苔白 #中医科 #便秘 #中医科 #便秘治疗 #脾虚湿盛 #脾虚湿盛
医疗星辰探秘头像
医疗星辰探秘
火疖子长在这些地方最尴尬

火疖子长在这些地方最尴尬

兰兰的护肤日常头像
兰兰的护肤日常
缩窄性心包炎(三)

缩窄性心包炎(三)

#疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
住院医师叶伟伟头像
住院医师叶伟伟
大便稀溏,中药效果不佳,能不能换肉蔻四神丸?

大便稀溏,中药效果不佳,能不能换肉蔻四神丸?

#慢性便溏 #中医治疗 #肉蔻四神丸 #肉蔻四神丸 #大便稀溏 #大便稀溏 #中医药 #在线医疗咨询 #慢性便溏治疗 #在线医疗咨询
药事通头像
药事通
肾阳虚怎么调理?我怕冷、尿频、射精没快感...

肾阳虚怎么调理?我怕冷、尿频、射精没快感...

#藿香清胃片 #京东互联网医院 #肾阳虚 #中医治疗 #中医在线咨询 #尿频射精无快感 #肾阳虚治疗 #金匮肾气丸效果 #金匮肾气丸 #加味逍遥丸
病友互助家园头像
病友互助家园
我总是很困,没胃口,没兴趣,怎么办?

我总是很困,没胃口,没兴趣,怎么办?

#中医病症 #京东互联网医院 #京东互联网医院 #中医调理 #中药调理 #中药方子 #胃热脾虚 #压力管理 #胃热脾虚 #压力管理
医者荣耀头像
医者荣耀
老人心衰,想买芪苈强心胶囊,医生怎么说?

老人心衰,想买芪苈强心胶囊,医生怎么说?

#芪苈强心胶囊 #京东互联网医院 #中医科 #健康管理 #心衰治疗 #芪苈强心胶囊效果 #健康管理平台 #心衰 #在线医生咨询服务 #在线医生咨询
生命守护者联盟头像
生命守护者联盟
如何鉴别性早熟与正常生理发育

如何鉴别性早熟与正常生理发育

#疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
住院医师张旭头像
住院医师张旭
肾宝片和六味地黄丸能一起吃吗?

肾宝片和六味地黄丸能一起吃吗?

#肾宝片 #中医 #在线医疗咨询 #肾宝片 #健康管理 #中医治疗 #健康管理 #在线咨询 #六味地黄丸 #六味地黄丸
生命之光传递者头像
生命之光传递者
我总是做梦多、容易醒,感觉很累,记忆力下降,怎么办?

我总是做梦多、容易醒,感觉很累,记忆力下降,怎么办?

#京东互联网医院 #中医治疗失眠 #京东互联网医院 #中医治疗 #心脾两虚型失眠 #健脑补肾片 #枣仁安神液 #心脾两虚型失眠 #健脑补肾片 #枣仁安神液
医学奇迹见证者头像
医学奇迹见证者
血脂高不能吃什么食物

血脂高不能吃什么食物

#居家 #患病护理 #心血管内科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师于英儒头像
主治医师于英儒
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明