13周孕妇：检查结果正常，需不需要补铁？-武汉市缺铁性贫血推荐专家

我怀孕13周了，最近总是感到疲惫不堪，食欲也大不如前。每次看到那些健康的孕妇，心中总是充满了羡慕和焦虑。今天，我终于鼓起勇气，打开了京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“孕妇肾虚怎么调理好”，希望能找到一些解决办法。

很快，一位名叫言犀的医生接了我的咨询。她温柔地问我：“尊敬的plus会员，您好，我是京东全职妇产科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”我向她描述了自己的症状和担忧，言犀耐心地听完后，开始详细阅读我的报告单。

“正常的，您现在孕多少周了？”言犀问道。我告诉她我已经13周了，接着问她是否需要补铁。言犀说暂时可以不用补铁，但建议我平时少量多餐，适当活动，饮食上可多进食一些高蛋白食物，每日补充新鲜蔬菜及水果，避免便秘，保持心情愉快，定期产检。

言犀还给我列举了一些含铁丰富的食物，包括动物肝脏、蛋黄、瘦肉和豆类等，蔬菜中的芹菜、鲜豆角、菠菜、荠菜、芋头、豆芽菜等；水果中的杏、桃、葡萄、红枣、龙眼等含铁量也高。黑木耳、紫菜、海带、蘑菇、白木耳等含铁量尤为丰富。避免缺铁性贫血的发生。

我问她是否需要补充其他营养素，言犀说先从饮食上补充，20周后可以预防性补充钙剂及DHA（如果没有用药禁忌证的话）。我感到非常安心，谢谢言犀的耐心解答和专业建议。

在这次咨询中，我深刻体会到京东互联网医院的便捷和高效。作为一名孕妇，我的时间和精力都非常宝贵，通过在线咨询，我不仅节省了时间和金钱，还得到了专业的医疗建议。言犀的服务让我感到非常满意，我会继续关注她的工作，并向其他需要帮助的孕妇推荐京东互联网医院。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，相信你也会像我一样，找到解决问题的方法。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！