最近总恶心想吐,可能是太累了?-南昌市适应障碍推荐专家

我从来没有想过,自己会因为一根头发而变得如此敏感。那个下午,我在家煮面条,突然看到一根黑色的头发在水中浮动,我的胃里一阵翻腾,恶心感瞬间涌上来。从那以后,每当我看到食物中有异物,或者闻到不好的气味,我的胃就开始不适,甚至想吐。

最近,这种情况变得越来越频繁。每天早上醒来,我都感到一阵恶心,仿佛整个人都被一层浓雾笼罩着。即使我知道自己没有怀孕,也排除了其他可能的原因,但这种感觉依然挥之不去。有时候,我甚至会因为看到路边的垃圾桶而感到恶心。

我开始怀疑自己的身体出了问题。是不是我太累了?是不是我吃的东西不对?我试图调整自己的生活习惯,多休息,少吃辣的食物,但情况并没有改善。反而,我的大便颜色也开始变得不正常,呈现出一种深黑色,这让我更加担心。

在京东互联网医院,我找到了一个医生进行咨询。起初,我只是想排除一些可能的疾病,但医生的建议却让我大吃一惊。他告诉我,我的症状可能与心理状态有关,而不是单纯的身体问题。我从来没有想过,自己的情绪会对身体产生如此大的影响。

医生建议我调整心态,避免往不好的方向想。每当我感到恶心时,应该尝试转移注意力,做一些自己喜欢的事情。同时,他也提醒我,不能让这种恶心感加强自己的肌肉记忆,否则可能会形成恶性循环。

我开始尝试医生的建议。每当我感到恶心时,我会深呼吸,想象自己在一个美丽的海滩上,听着海浪的声音,感受阳光的温暖。慢慢地,我的症状开始有所改善。虽然偶尔还是会感到恶心,但我已经学会了如何控制自己的情绪,不再让它影响我的生活。

这次经历让我明白,健康不仅仅是身体的健康,也包括心理的健康。我们需要关注自己的情绪,及时调整自己的心态,才能真正拥有一个健康的身体和心灵。想问问大家有没有出现这样的情况啊?

脾虚食积证就医指南 常见症状 脾虚食积证是一种中医病证,主要表现为恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、便溏等消化系统症状,常见于过度疲劳、饮食不当或情绪波动的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 调整饮食,避免辛辣、油腻食物,多吃易消化的清淡食物; 2. 保持良好的生活习惯,避免过度疲劳,保证充足的休息; 3. 可以服用中药如四君子汤、保和丸等,帮助改善消化功能; 4. 心理调节,避免过度紧张和焦虑,保持心情舒畅; 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。
推荐医生列表
双梅头像
双梅 三甲 可处方
北京大学第六医院 精神科
好评100% | 接诊量37
擅长:心理咨询,心理治疗, 情绪障碍,药物咨询
¥300.0
问医生
李娟头像
李娟 三甲 可处方
海军军医大学第二附属医院 内分泌科
好评100% | 接诊量2
擅长:糖尿病,肥胖,慢性肾病营养
¥50.0
问医生
邹琳头像
邹琳 三甲 不可处方
天津市安定医院 精神科
擅长:临床心理学,情绪障碍,适应不良
¥15.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
孕期常见不适怎么办?

孕期常见不适怎么办?

#孕期及分娩 #母婴主题 #疾病概述 #妇产科 #孕产期 #孕婴童人群
副主任医师宋学薇头像
副主任医师宋学薇
16岁女孩莫名排出红色尿液,竟水果惹的祸

16岁女孩莫名排出红色尿液,竟水果惹的祸

#水果 #普通内科
赵彦鹏医生头像
赵彦鹏医生
我爸化疗后用了万乐鸟苯美司片,想知道这药治什么?

我爸化疗后用了万乐鸟苯美司片,想知道这药治什么?

#化疗 #呕吐 #药物治疗 #化疗副作用 #恶心呕吐缓解 #药物治疗 #京东互联网医院 #万乐鸟苯美司片 #恶心 #万乐鸟苯美司片
健康驿站头像
健康驿站
头晕恶心像晕车,可能是颈椎病引起的?

头晕恶心像晕车,可能是颈椎病引起的?

#倍他司汀 #倍他司汀 #恶心 #低头看手机 #颈椎病 #头晕 #眩晕 #颈椎病 #头晕恶心 #颈椎CT
生命守护者联盟头像
生命守护者联盟
三岁宝宝白天正常,晚上睡觉后说梦话哭闹怎么办?

三岁宝宝白天正常,晚上睡觉后说梦话哭闹怎么办?

#儿童脾虚调理 #情绪对健康的影响 #儿童脾虚 #眼睛眨 #哭闹 #梦话哭闹原因 #在线医疗咨询 #梦话 #情绪影响 #眼睛眨与健康
病友互助家园头像
病友互助家园
53岁女性发热、想吐、肌肉酸痛、腹泻、尿有泡沫,可能是什么问题?

53岁女性发热、想吐、肌肉酸痛、腹泻、尿有泡沫,可能是什么问题?

#京东互联网医院 #发热 #高血压 #感染 #发热 #高血压 #感染 #恶心 #肌肉酸痛 #腹泻 #高血糖 #肾虚 #肾结石微创手术 #药物副作用 #身体不适 #恶心 #肌肉酸痛 #腹泻 #高血糖 #肾虚 #肾结石微创手术 #药物副作用 #尿有泡沫 #尿有泡沫
医疗新知速递头像
医疗新知速递
感冒10天头晕恶心想吐,医生建议做什么检查?

感冒10天头晕恶心想吐,医生建议做什么检查?

#罗红 #在线医疗 #消炎药 #健康管理 #头晕 #感康 #头晕恶心 #恶心 #生化检查 #生化检查
运动与健康头像
运动与健康
理解突发性耳聋:及时治疗的重要性

理解突发性耳聋:及时治疗的重要性

健康驿站头像
健康驿站
49岁女性,多年来反复出现头晕、恶心,求助!

49岁女性,多年来反复出现头晕、恶心,求助!

#MRI #神经衰弱治疗 #CT MRI检查 #脑血管疾病 #生活方式改变对健康的影响 #头晕 #生活方式改变 #恶心 #神经衰弱 #CT #头晕恶心原因 #脑血管疾病检查
跨界医疗探索者头像
跨界医疗探索者
从小吃肉就恶心想吐,怎么办?

从小吃肉就恶心想吐,怎么办?

#心理因素 #心理因素 #恶心 #肉类过敏 #肉类过敏 #呕吐 #心理治疗 #恶心呕吐 #在线医生咨询 #心理治疗
健康驿站头像
健康驿站
食欲减退、恶心呕吐、体重减轻,或与这有关

食欲减退、恶心呕吐、体重减轻,或与这有关

#疾病预防 #饮酒
赵彦鹏医生头像
赵彦鹏医生
尿中泡沫多是不是问题?

尿中泡沫多是不是问题?

#男性健康 #病因 #养生知识 #肾病内科
住院医师张旭头像
住院医师张旭
耳石症:患者的血泪史与经验分享

耳石症:患者的血泪史与经验分享

医疗科普小站头像
医疗科普小站
7岁孩子经常恶心,能不能吃猴头菌提取物颗粒?

7岁孩子经常恶心,能不能吃猴头菌提取物颗粒?

#消化不良 #胃炎 #消化不良 #在线医生咨询 #恶心 #恶心 #猴头菌提取物颗粒 #幽门螺旋杆菌感染 #猴头菌提取物颗粒 #幽门螺旋杆菌感染
康复之路头像
康复之路
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明