我总是觉得自己还年轻,身体应该是铁打的。可最近,我的头发开始大把大把地掉,皮肤也变得油腻不堪,湿疹和脂溢性皮炎反复发作。更糟糕的是,去医院检查后发现我的尿酸和血脂都有点高。这些问题让我开始担心自己的健康。
我知道我不爱吃水果蔬菜,这可能是导致我现在状况的原因之一。每天早上,我都会匆忙地吃一碗泡面,然后就出门上班。中午和晚上也基本上都是外卖或者快餐。这样的饮食习惯,难怪我的身体会出问题。
我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过视频通话,我遇到了医生**。他很友善,听完我的描述后,建议我补充一些维生素。他推荐了多维元素片和复合多维元素片,并告诉我善存、汤臣倍健、斯维诗等品牌都可以。
我有些犹豫,不知道该选择哪种。医生**看出了我的困惑,安慰我说:“都管用,不用太纠结。”
我决定听从医生的建议,买了一瓶善存的多维元素片。每天早上,我都会吃一片,希望它能帮助我改善健康状况。同时,我也开始尝试改变自己的饮食习惯,多吃水果蔬菜,少吃油腻的食物。
现在,我的头发不再掉得那么厉害,皮肤也变得清爽了许多。尿酸和血脂的数值也开始下降。虽然我知道这只是一个开始,但我已经感受到了改变的力量。
我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望你们也能及时采取措施,关注自己的健康。毕竟,健康是最重要的财富。