我记得那天,天空阴沉沉的,像极了我此刻的心情。后背脊椎骨疼得厉害,火烧火燎的感觉让我无法弯腰弓背。这种疼痛已经断断续续半年了,之前没这么疼,但最近却越来越严重。不知道是不是因为平日里在家带孩子,总是保持一个姿势太久的缘故。
我决定去京东互联网医院咨询一下,毕竟这儿的医生都很专业。接待我的是**副主任医师,他先问了我一些基本问题,像是否对某些药物过敏,肝肾功能是否正常等等。然后他又问我按压痛不痛,我点了点头,表示确实很痛。医生说可能是胸腰背部筋膜炎,听起来很吓人,但他解释说这其实是一种劳损,可能是因为不良姿势引起的,比如含胸久坐,不运动等等。
医生给了我一些建议,包括涂抹白脉软膏在按压痛点处,烤灯照射半小时左右,干了后外用氟比洛芬膏药,按摩枪按摩,热敷等等。疼得厉害时可以吃点塞来昔布或者双氯芬酸钠。平时生活中也要注意纠正不良习惯,进行扩胸运动,腰背肌功能锻炼。医生还特别强调了拉伸运动的重要性,说拉伸可以对关节囊韧带还有肌肉进行适当的牵拉伸展,让我们的关节和身体感到更舒适。
我按照医生的建议去做,果然效果很好。疼痛逐渐减轻,生活也恢复了正常。现在回想起来,真的很感激京东互联网医院的医生们,他们不仅专业,还很耐心。希望大家如果有类似的问题,也能及时就医,不要像我一样拖延了半年才去看医生。健康真的没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能早日康复。