头顶头发稀少，家族有遗传史，怎么办？-石家庄市脂溢性脱发推荐专家

我总是觉得自己像个老头子，头顶的头发稀少得可怜。每次洗完头，镜子里的自己总是让我心情沉重。家族中有遗传史，父亲和我一样，头发稀疏。这种情况让我感到非常焦虑，担心自己会早早地秃顶。

一天，我鼓起勇气去京东互联网医院咨询。医生看了我的头发照片后，告诉我从图片来看还不至于秃顶，但家族有遗传史是一个需要关注的因素。医生问我平时头油多不多，我说一天不洗头基本上就粘在一起。医生听完后，基本可以确定我是脂溢性脱发。

医生解释说，脂溢性脱发也叫男性型秃发，早秃，脂溢性秃发，雄性素秃发，弥散性秃发，普通型秃发，遗传秃发。虽然病因至今尚未完全明了，但遗传是一个比较固定的因素，大部分有家族史，为常染色体显性遗传。医生说目前医学上还没有根治的办法，因此对人的精神和心理影响较大。

我问医生有没有什么方法可以缓解这种情况。医生告诉我目前比较公认相对有效的疗法是以2％或5％米诺地尔溶液外用，它可直接作用于毛囊刺激毛发生长。 口服非那雄胺（保法止），是针对病因及发病机制的治疗药物，口服该药可降低血清和头皮中二氢睾酮水平而发挥治疗作用，剂量为每天1mg，连续服药6~12月以上。

我请求医生帮我开具处方或用药建议，但医生说系统故障，这几天都开不了处方。虽然有些失望，但我决定按医生推荐的方法去附近药店购买药物。

医生还提醒我在生活方式上需要注意：少熬夜；保持情绪乐观，不要焦虑；少吃高脂高糖食物，多吃蔬菜水果和多补充维生素B族，这些都有助于减少头油分泌。还要注意梳头别太用力，扎辫子、戴发箍不要太紧，避免造成牵拉性脱发。

我感谢医生的建议和关心，决定从现在开始改变自己的生活习惯，希望能够改善头发稀少的情况。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同面对和克服这个问题。