脚后跟和手掌跟疼,可能是足底筋膜炎,如何治疗?-西安市足底筋膜炎推荐专家

我从来没想过,脚后跟疼也能折腾人。起初,我以为只是因为最近工作太忙,走路多了,休息少了,导致的暂时性不适。可当疼痛从脚后跟蔓延到手掌跟,甚至影响了我的日常生活时,我才意识到问题的严重性。

我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些解决方案。结果,各种答案让我更加困惑。有人说是肾虚引起的,有人说是足底筋膜炎,还有人说可能是鞋子不合适。每一种解释都有其合理性,但我仍然无法确定自己的病因。

在朋友的推荐下,我决定在京东互联网医院进行在线咨询。接诊的医生是一位经验丰富的副主任医师,他详细询问了我的病情,并且关心地问我是否对某些药物过敏,肝肾功能是否正常。这些问题让我感到安心,因为我知道他是在为我的健康着想。

医生告诉我,我的症状很可能是足底筋膜炎引起的。他解释说,这是一种常见的足部劳损,通常由于长时间站立或走路、穿着不合适的鞋子等原因引起。他的解释让我恍然大悟,原来我平时的生活习惯可能就是导致疼痛的原因。

医生给了我一些建议,包括口服塞来昔布、外用氟比洛芬膏药、每天热水泡脚和进行康复锻炼。他还强调了穿舒适的鞋子和垫乳胶垫的重要性。这些方法听起来简单,但我知道如果不认真执行,疼痛可能会反复出现。

在医生的指导下,我开始了治疗。起初,疼痛并没有立即消失,但我能感受到它在逐渐减轻。每天晚上泡脚时,我都会想起医生的话,告诉自己要坚持下去。慢慢地,我的脚后跟和手掌跟不再疼痛,我也能像以前一样自由地走路和工作了。

这次经历让我深刻地认识到,健康没有小事。平日里,我们可能会忽视一些看似微不足道的不适,但如果不及时处理,它们可能会发展成更严重的问题。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在,我会更加关注自己的身体,出现不适时也会及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助,别让小问题变成大麻烦。足底筋膜炎就医指南 常见症状 足底筋膜炎是一种常见的足部劳损,主要表现为脚后跟和手掌跟疼痛,尤其在早晨起床或长时间站立后更为明显。易感人群包括长时间站立或行走的人群、穿着不合适的鞋子的人群等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:减少长时间站立或行走,给足部充分的休息时间。 2. 药物治疗:口服塞来昔布,外用氟比洛芬膏药缓解疼痛和炎症。 3. 物理治疗:每天进行热水泡脚,促进血液循环和缓解疼痛。 4. 康复锻炼:进行拉伸锻炼,改善足部的柔韧性和力量。 5. 穿着合适的鞋子:选择有良好支撑和缓冲的鞋子,避免穿拖鞋或平底鞋,必要时可以垫乳胶垫。

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