脚后跟和手掌跟疼，可能是足底筋膜炎，如何治疗？-西安市足底筋膜炎推荐专家

我从来没想过，脚后跟疼也能折腾人。起初，我以为只是因为最近工作太忙，走路多了，休息少了，导致的暂时性不适。可当疼痛从脚后跟蔓延到手掌跟，甚至影响了我的日常生活时，我才意识到问题的严重性。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。结果，各种答案让我更加困惑。有人说是肾虚引起的，有人说是足底筋膜炎，还有人说可能是鞋子不合适。每一种解释都有其合理性，但我仍然无法确定自己的病因。

在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院进行在线咨询。接诊的医生是一位经验丰富的副主任医师，他详细询问了我的病情，并且关心地问我是否对某些药物过敏，肝肾功能是否正常。这些问题让我感到安心，因为我知道他是在为我的健康着想。

医生告诉我，我的症状很可能是足底筋膜炎引起的。他解释说，这是一种常见的足部劳损，通常由于长时间站立或走路、穿着不合适的鞋子等原因引起。他的解释让我恍然大悟，原来我平时的生活习惯可能就是导致疼痛的原因。

医生给了我一些建议，包括口服塞来昔布、外用氟比洛芬膏药、每天热水泡脚和进行康复锻炼。他还强调了穿舒适的鞋子和垫乳胶垫的重要性。这些方法听起来简单，但我知道如果不认真执行，疼痛可能会反复出现。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，疼痛并没有立即消失，但我能感受到它在逐渐减轻。每天晚上泡脚时，我都会想起医生的话，告诉自己要坚持下去。慢慢地，我的脚后跟和手掌跟不再疼痛，我也能像以前一样自由地走路和工作了。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里，我们可能会忽视一些看似微不足道的不适，但如果不及时处理，它们可能会发展成更严重的问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我会更加关注自己的身体，出现不适时也会及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，别让小问题变成大麻烦。