天天盯着屏幕,视力模糊怎么办?-眼疲劳推荐专家

我总是盯着屏幕,视力模糊怎么办?这个问题困扰了我很久。每天上班,面对电脑和手机的屏幕,我的眼睛仿佛被无形的力量吸引,无法自拔。随着时间的推移,我的视力开始变得模糊,尤其是在天色暗淡的时候,看到的人脸就像蒙上了一层薄雾,模糊不清。

我开始担心自己的眼睛出了问题,是否是肾虚在作祟?我听说过肾虚会影响到眼睛的健康。于是,我决定寻求专业的医疗帮助,来解决这个问题。

我找到了京东互联网医院,通过在线咨询的方式,联系到了医生**。他非常友善,耐心地听我描述了症状,并给出了专业的建议。

“主要还是平时要注意点,”医生**说,“眼疲劳可以用一下珍珠明目。”我记下了这些建议,并问道:“我听说胡萝卜素这些也有用是真的吗?”

“是的,”医生**回答,“胡萝卜素对眼睛的健康非常有益。下班了可以做一下户外运动,多户外活动,看一下远景,这对视力有好处。饮食上多吃蔬菜水果,保持良好的生活习惯。”

我认真地听取了医生的建议,并开始改变自己的生活方式。每天下班后,我会去公园散步,呼吸新鲜空气,放松眼睛。同时,我也开始注意饮食,多吃一些富含胡萝卜素的食物,如胡萝卜、南瓜等。

经过一段时间的调整,我的视力有了明显的改善。天色暗淡时,看到的人脸不再模糊不清。我感到非常庆幸,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

现在,我已经养成了良好的生活习惯,视力也恢复了正常。这个经历让我明白,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。视力模糊的调理指南 常见症状 长时间盯着屏幕、缺乏户外活动、不良的用眼习惯等都可能导致视力模糊,尤其是对于经常使用电脑和手机的人群来说更为常见。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用珍珠明目等眼药水缓解眼疲劳; 2. 多吃富含胡萝卜素的食物,如胡萝卜、南瓜等; 3. 每天进行适量的户外运动,远眺远景; 4. 保持良好的用眼习惯,避免长时间盯着屏幕; 5. 如果视力模糊情况严重,应及时就医检查和治疗。

推荐医生列表
方际头像
方际 可处方
上海市普陀区中心医院 肾病内科
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擅长:擅长慢性肾炎(血尿、蛋白尿)、肾病综合征、肾性高血压、肾性贫血、肾性骨病、尿路感染、高尿酸血症、血液透析、腹膜透析等。
¥50.0
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张博旦 三甲 不可处方
山西省第二人民医院 肾病内科
好评100% | 接诊量71
擅长:肾内科常见疾病诊治如肾病综合征、IgA肾病、急慢性肾功能衰竭等,以及肾病常见并发症如肾性贫血、肾性高血压、继发性甲状旁腺功能亢进等,以及肾脏移植手术相关术前准备以及术后随访等。
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季文萱 三甲 可处方
青岛市中心医院 肾病内科
好评100% | 接诊量802
擅长:慢性肾小球肾炎,IgA肾病,肾病综合征,肾炎,慢性肾脏病,尿路感染,泌尿系感染,(非男科及非生殖方向),糖尿病肾病,肾性高血压,肾性贫血,急性肾衰竭,慢性肾衰竭,尿毒症,继发性甲状旁腺功能亢进,不宁腿综合征,血液透析,腹膜透析,血液滤过
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薄天慧 不可处方
北京大学首钢医院 肾病内科
好评100% | 接诊量284
擅长:原发性肾脏疾病(急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎:IgA肾病、膜性肾病等)的诊断及治疗;泌尿系感染、急性肾盂肾炎、慢性肾盂肾炎诊断及治疗;急性肾功能衰竭、慢性肾功能衰竭、肾性贫血、肾性骨病等诊断及治疗及各种继发性肾脏疾病(系统性红斑狼疮、紫癜性肾炎、血管炎、痛风肾、高血压肾病、糖尿病肾脏病等)的诊断及治疗,肾透析(腹膜透析、血液透析)的治疗方案调整等。
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