头部出汗，湿气重，中医怎么看？-成都市肾阴虚湿热内蕴推荐专家

我总是觉得自己像个水桶，头部出汗，湿气重，整个人都被这种不适感包围着。每次一出门，额头上就开始冒汗，仿佛我是唯一一个在这个世界上被太阳特别关照的人。这种感觉让我非常不舒服，尤其是在夏天，简直就是一种折磨。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，换了无数种洗发水，试过各种止汗产品，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于中医治疗湿气重的文章，才决定去京东互联网医院寻求帮助。

我记得那天早上，我一边喝着茶，一边打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线就诊之旅。首先，我遇到了一个非常友好的中医科医生，他问我有哪些不适症状。我告诉他我头部出汗，湿气重，已经很久了。他又问我是否服用过药物，我说没有。然后他开始了一系列的问诊，询问我是否有手足心热、睡觉出汗、口苦口臭、口干咽燥、头痛头晕、性情急躁、腰酸耳鸣等症状。我一一回答了他的问题，告诉他我有睡觉出汗、最近头晕、偶尔耳鸣的症状。

医生还问了我一些其他的问题，例如小便颜色深不深、是否有尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状，是否有阴囊潮湿、局部瘙痒异味的情况，是否有反酸烧心、吃生冷食物会不会有胃肠不适等等。我一一作答，告诉他我有口干咽燥、反酸的症状，最近胃也不太舒服，偶尔会有腹胀和困倦乏力的感觉。

医生听完我的描述后，告诉我他需要看一下我的舌苔情况，于是他请我拍照发给他。我照做了，发过去两张舌苔的照片。医生看了之后，告诉我我可能是肾阴虚、湿热内蕴引起的这些症状。他还问我是否有药物过敏或肝肾功能受损史，既往有什么慢性病史。我回答说没有。

最后，医生开了两种药给我，分别是六味地黄丸和三九胃泰颗粒，并告诉我服用方法和注意事项。他还给了我一些生活建议，例如饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物，适当运动到后背微微汗出，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，建议我尽量在11点前入睡。同时，他还推荐了一些健脾助运、祛湿化痰的食物，如冬瓜、薏苡仁、山药、芡实、赤小豆、荷叶等，少食肥、甜、油、黏（腻）的食物。

我按照医生的建议，开始了我的治疗之旅。每天早晚服药，注意饮食和作息，慢慢地，我发现自己的症状有所改善。头部出汗的次数减少了，湿气重的感觉也渐渐消失了。现在，我已经完全恢复了，整个人都变得轻松自在起来。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅治好了我的病，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经把这个经验分享给了我的家人和朋友，希望更多的人能够从中受益。健康真的很重要，我们都应该好好珍惜它。