背部疼痛,可能是冈下肌腱炎?-南阳市冈下肌腱炎推荐专家

我记得那天下午,阳光透过窗户洒进我的小办公室,照亮了我疲惫的脸庞。作为一名财务人员,我的工作就是坐在电脑前,处理一堆数字和报表。时间久了,我的背部开始隐隐作痛,尤其是右侧肩膀往下十公分的地方。起初,我以为只是因为长时间坐着的缘故,没太在意。但是,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至按压都会有痛感。

我开始担心起来,难道我得了什么严重的疾病?我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频通话,我向医生描述了我的症状。医生听完后,问我平时的工作和生活习惯。我告诉他我是财务,平常坐的比较多,偶尔会抽电子烟。医生点了点头,告诉我可能是冈下肌腱炎,主要是因为长时间保持一个姿势,导致肌肉劳损。

我松了一口气,原来不是什么大病。医生建议我多做一些肩部和背部的伸展运动,避免长时间保持一个姿势。同时,他也开了一些药物给我,帮助缓解疼痛和炎症。我按照医生的建议去做,果然,疼痛感逐渐减轻了。

这次经历让我深刻地认识到,健康没有小事。平日里,我们可能会忽视一些小毛病,但如果不及时处理,可能会发展成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康是我们最宝贵的财富,希望大家都能重视起来,多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

冈下肌腱炎就医指南 常见症状 冈下肌腱炎是一种常见的肩部疾病,主要症状包括肩部疼痛、僵硬和活动受限。易感人群为长期从事重复性肩部运动或长时间保持同一姿势的人群,例如财务、IT等职业。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息和避免过度使用肩部; 2. 物理治疗,如热敷、冷敷、按摩等; 3. 应用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等来缓解疼痛和炎症; 4. 进行肩部肌肉的拉伸和加强训练; 5. 在医生的指导下进行针灸或注射治疗。
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