我从小就喜欢运动,尤其是健身。每天晚上,我都会去健身房,做一些平板支撑和仰卧起坐。可最近,我的右胳膊开始疼痛,尤其是在做平板支撑时。起初,我以为只是肌肉酸痛,休息一两天就好了。但是,疼痛并没有减轻,反而越来越严重。
我开始担心起来,会不会是肾虚引起的?我听说过肾虚会导致四肢无力和疼痛。于是我决定去京东互联网医院咨询一下医生。
在与医生的对话中,我详细描述了我的症状和运动习惯。医生问了我一些问题,包括疼痛的具体位置和持续时间。通过我们的交流,医生初步判断我可能是肌肉拉伤,并建议我暂停使用右胳膊,给它一些时间恢复。
我感到一丝安慰,但同时也很失望。毕竟,我非常喜欢健身,不能做平板支撑和仰卧起坐让我感到很沮丧。医生似乎看出了我的心思,安慰我说:“别担心,肌肉拉伤是很常见的,休息一段时间就能恢复。同时,如果疼痛难忍,可以吃一些止痛药。”
我感谢医生的建议,并决定按照他的指示去做。虽然我不能像以前那样锻炼了,但我会好好休息,等待右胳膊的恢复。希望大家也能注意自己的身体,避免过度运动导致的伤害。
想问问大家有没有出现过类似的情况呢?如果有,如何处理的?