我很瘦，想增重，医生推荐了增肌粉，怎么选？-肥胖推荐专家

我很瘦，想增重，医生推荐了增肌粉，怎么选？

——这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。我的身高165厘米，体重只有94斤，瘦得像一根竹竿。每次看到镜子里的自己，总是感到一阵失落和无奈。于是，我决定寻求专业的帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了吴医生。他是一位非常有耐心和经验的医生。我们开始了长达一个小时的在线咨询。吴医生首先详细询问了我的饮食习惯、运动情况和生活方式，然后给出了三点建议：循序渐进地增加食量，选择高热量食物加餐；多做力量或无氧运动；考虑使用益生菌调理胃肠菌群。

我认真听取了吴医生的建议，并决定采取行动。首先，我开始调整自己的饮食结构，增加每天的食量，尤其是睡前30分钟加餐。其次，我加入了健身房，开始进行力量训练。最后，我购买了一些高质量的益生菌产品，帮助改善肠道健康。

在吴医生的指导下，我逐渐看到了成效。我的体重开始稳步上升，肌肉也变得更加结实。更重要的是，我的精神状态也得到了极大的改善。我不再因为自己的体型而感到自卑和焦虑，反而充满了自信和活力。

如果你也面临着类似的问题，我强烈建议你去京东互联网医院寻求专业的帮助。吴医生和他的团队将会给你最好的建议和指导。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？