我很瘦,想增重,医生推荐了增肌粉,怎么选?
——这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。我的身高165厘米,体重只有94斤,瘦得像一根竹竿。每次看到镜子里的自己,总是感到一阵失落和无奈。于是,我决定寻求专业的帮助。
在京东互联网医院上,我遇到了吴医生。他是一位非常有耐心和经验的医生。我们开始了长达一个小时的在线咨询。吴医生首先详细询问了我的饮食习惯、运动情况和生活方式,然后给出了三点建议:循序渐进地增加食量,选择高热量食物加餐;多做力量或无氧运动;考虑使用益生菌调理胃肠菌群。
我认真听取了吴医生的建议,并决定采取行动。首先,我开始调整自己的饮食结构,增加每天的食量,尤其是睡前30分钟加餐。其次,我加入了健身房,开始进行力量训练。最后,我购买了一些高质量的益生菌产品,帮助改善肠道健康。
在吴医生的指导下,我逐渐看到了成效。我的体重开始稳步上升,肌肉也变得更加结实。更重要的是,我的精神状态也得到了极大的改善。我不再因为自己的体型而感到自卑和焦虑,反而充满了自信和活力。
如果你也面临着类似的问题,我强烈建议你去京东互联网医院寻求专业的帮助。吴医生和他的团队将会给你最好的建议和指导。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?