经常感冒、头痛、胃不舒服,怎么办?-通州区肾虚推荐专家

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却感到一阵阵的寒意,仿佛冬天的冷风在夏日里肆虐。我的头两侧的太阳穴疼得厉害,前额头也隐隐作痛,后脑更是时不时地传来一阵刺痛。这种感觉已经不是第一次了,经常感冒的我早已习惯了这种折磨。

我拖着沉重的步伐,来到了京东互联网医院的在线咨询平台。医生问我平时是否有胃痛、腹胀、消化不良、食欲不振等症状,我点头回应。每次感冒后,胃部总是难受,嘴里也经常泛酸,不能吃甜品。医生说这是因为我肾虚,导致阳虚相对阴虚更明显一些,需要调理身体。

我听了医生的建议,开始服用金匮肾气丸、舒眠胶囊以及藿香清胃片。同时,医生也教我一些日常生活中的注意事项。比如,不能贪凉冷饮,少食肥厚油腻之品,以及烹炸、烧烤等辛温助热的食物。要坚持锻炼,特别是快走,最好全身微微汗出,还要保持情绪开朗,有助于湿气的祛除。保持充足而有规律的睡眠,不宜吸烟饮酒。保持二便通畅,防止湿热积聚。起居调摄:居室宜干燥、通风良好,避免居处潮热,可在室内用除湿器或空调改善湿、热的环境。选择款式宽松,透气性好的天然棉、麻、丝质服装。

我按照医生的嘱咐,开始了我的调理之路。每天早上,我都会喝一杯三花茶,茉莉花、菊花、玫瑰花各3克,沸水冲泡,代茶饮。有时候,我也会做黄花菜瘦肉汤,鲜黄花菜60克(干品20克),猪瘦肉500克(切块),生姜3片,适量油盐。黄花菜需要先用开水焯一下,放少许油略炒,然后将黄花菜和瘦肉一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升,武火煲沸后改文火煲3个小时,调入适量盐、油便可。这些食物都有助于疏肝解郁,适合气郁体质者食用。

慢慢地,我的身体开始有了变化。头痛的频率减少了,胃部也不再那么难受。最重要的是,我不再那么容易感冒了。每当我想起那段日子,心中总是充满了感激。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。也感谢自己,感谢我没有放弃,坚持了下来。

现在,我已经完全康复了。每天早上,我都会做一些简单的运动,保持身体的活力。晚上,我会泡一杯三花茶,静静地享受生活的美好。虽然我曾经经历过那么多的困难和挣扎,但我从中也学到了很多。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

肾虚头痛调理指南 常见症状 肾虚头痛多见于中年人群,常伴有头两侧太阳穴疼、前额头疼、后脑疼等症状,易感冒,胃部不适,口腔溃疡,下肢冰凉浮肿等。 推荐科室 中医科 调理要点 1.服用金匮肾气丸、舒眠胶囊和藿香清胃片,先服用2周观察效果。 2.注意保暖,避免受凉,适当运动以提高体质。 3.饮食上少食肥厚油腻之品和辛温助热的食物,多吃具有理气解郁作用的食物,如黄花菜、菊花、玫瑰花等。 4.保持情绪开朗,避免过度劳累和压力。 5.穿戴静脉曲张袜,改善下肢血液循环,减轻浮肿症状。
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方际 可处方
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擅长:慢性肾小球肾炎,IgA肾病,肾病综合征,肾炎,慢性肾脏病,尿路感染,泌尿系感染,(非男科及非生殖方向),糖尿病肾病,肾性高血压,肾性贫血,急性肾衰竭,慢性肾衰竭,尿毒症,继发性甲状旁腺功能亢进,不宁腿综合征,血液透析,腹膜透析,血液滤过
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擅长:原发性肾脏疾病(急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎:IgA肾病、膜性肾病等)的诊断及治疗;泌尿系感染、急性肾盂肾炎、慢性肾盂肾炎诊断及治疗;急性肾功能衰竭、慢性肾功能衰竭、肾性贫血、肾性骨病等诊断及治疗及各种继发性肾脏疾病(系统性红斑狼疮、紫癜性肾炎、血管炎、痛风肾、高血压肾病、糖尿病肾脏病等)的诊断及治疗,肾透析(腹膜透析、血液透析)的治疗方案调整等。
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