产后8天缺乳，如何安全有效地催乳？-成都市产后缺乳推荐专家

我还记得那天，产后8天的我，面对着空空如也的奶瓶，心中充满了焦虑和无助。作为一个新手妈妈，我从未想过自己会遇到缺乳的问题。我的宝宝饿得哇哇大哭，而我却无能为力，这种感觉简直是世界上最糟糕的体验之一。

在朋友的推荐下，我打开了京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入了“中医科医生”。很快，一位名叫李医生的中医科医生接待了我。他的专业和耐心让我感到安心。

李医生首先询问了我的症状和身体状况，包括是否有神疲乏力、气短懒言等中医常见的肾虚症状。幸运的是，我并没有这些症状。接着，他问我是否在哺乳期，并了解了我产后的具体情况。李医生告诉我，结合我的情况，考虑我是产后缺乳。

为了确保用药安全，李医生详细询问了我的过敏史、肝肾功能等情况。确认我没有禁忌症后，他建议我服用催乳颗粒，并开具了电子处方。整个过程非常顺利和高效。

在等待药物送达的同时，李医生还给了我一些宝贵的建议。他说，哺乳妈妈首先要调整好自己的情绪，保持良好的心态，积极乐观不急不躁。同时，饮食要均衡，少食多餐，多吃新鲜蔬菜水果，多喝鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等高汤类食物。另外，哺乳妈妈要避免过度劳累，保证充足的睡眠，并掌握正确的哺乳方法，加强母乳喂养的频率，让宝宝多吸允，吸允刺激越多，乳汁分泌也会随之增加。

李医生的建议让我感到非常温暖和安心。他的专业知识和人性化的关怀让我在这个困难的时刻找到了方向和希望。

现在，我的宝宝已经可以吃饱了，我的心情也变得轻松多了。感谢李医生和京东互联网医院的帮助，我才能顺利度过这个难关。希望我的经历能帮助到其他遇到同样问题的新手妈妈们。