孕27周的我,最近总是感到疲惫不堪,连平日里最爱的家务活也变得力不从心。去医院做了个全面的检查,结果显示我的铁含量偏低,医生说这是孕期缺铁性贫血的典型症状。听到这个消息,我心中一紧,担心这会影响到宝宝的健康。
在京东互联网医院上,我找到了一个全职医师进行咨询。医生问我是否有药物过敏或肝肾损伤的历史,确认我没有这些问题后,建议我服用蛋白琥珀酸铁口服溶液。医生还提醒我,服用时最好在饭前,并且可以搭配维生素C来促进铁剂的吸收。
除了药物治疗,医生还给了我一些饮食上的建议。比如说,多吃黑木耳、红枣、红豆等富含铁质的食物;动物内脏中的铁含量往往高于肉类,像猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等都是不错的选择;此外,动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,经常食用动物血和内脏做的汤也能起到防治缺铁性贫血的作用。医生还强调,相比植物性食物,动物性食物中的铁更易于被人体吸收和利用。
在医生的指导下,我开始了规律的用药和饮食调整。每天早晚各服用一次蛋白琥珀酸铁口服溶液,搭配维生素C;同时也注意增加富含铁质的食物摄入。虽然一开始我对这些改变有些抵触,但随着时间的推移,我逐渐适应了新的生活方式。
现在回想起来,那段时间的经历真的很不容易。每天都要面对自己的身体状况,担心宝宝的健康,压力山大。但是,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。通过这次经历,我也更加明白了健康的重要性,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示和帮助。毕竟,健康没有小事,我们都要好好爱护自己和家人。