我总是觉得自己像个冰块,手脚冰凉,腰酸背痛,仿佛一夜之间老了十岁。去年年末,我终于鼓起勇气去看医生,结果被告知可能是阳虚体质。这个词听起来很陌生,但医生解释说,阳虚体质的人阳气不足,容易出现畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现。
我开始注意自己的生活习惯,发现自己确实喜欢热饮食,经常吃辣椒和胡椒等温热的食物。医生建议我少吃生冷寒凉食物,如黄瓜、梨、西瓜等,多做一些舒缓柔和的运动。夏天不宜做过分剧烈运动,冬天避免在大风、及空气污染的环境中锻炼。自行按摩足三里、涌泉等穴位也能起到一定的辅助作用。
我问过中医,他说我是肾阳虚,推荐我购买金贵肾气丸补一下。医生也同意这个观点,并建议我用肾宝和金水宝来调理。两种药可以一起搭配使用,效果更佳。医生还问了我的婚姻和性生活情况,发现我结婚了,但性生活中出现了一些问题,感觉有点快,没以前持久。医生说这也是阳气虚的表现,需要及时调理。
我决定一步步来,慢慢调养。医生开了三瓶金贵肾气丸,告诉我服药期间如有不适请及时线下就诊。我感谢医生的建议和帮助,决定认真按照医嘱来调理自己的身体。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人,大家如果有这样的情况,也要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,大家是怎么调理的呢?