肠胃易激综合征？我为什么总是腹泻？-滨州市肠易激综合征推荐专家

我从小就有一个习惯，每天早上起床后都会去厕所排便。这个习惯已经伴随我二十多年了，直到半年前，我的生活被打乱了。现在，我每天都在担心下一秒会不会腹泻，会不会在公共场合出丑。

那天，我去了一家新开的火锅店，点了一份辣锅。吃完后，我感觉肚子有些不舒服，但我没太在意。结果，晚上我就开始腹泻了。从那以后，每次吃辣的食物都会引发腹泻，甚至有时候连家常菜稍微辣一点也会让我腹泻不止。

我开始担心自己的身体出了问题，于是去看了医生。医生告诉我，我患有肠易激综合征，需要注意饮食，避免辛辣、寒冷、油腻、干燥和坚硬的食物。同时，医生还开了一些药给我，包括西沙比利和肠炎宁。

我按照医生的建议，开始调整自己的饮食习惯。每天早上，我都会喝一碗稀粥，中午和晚上吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣的食物。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免熬夜和吸烟饮酒。

虽然我已经做了很多改变，但我的腹泻问题并没有完全解决。有时候，我还是会因为吃了不该吃的东西而腹泻不止。每次腹泻，我都感到非常焦虑和无助，担心自己的身体会越来越差。

我开始寻找其他的治疗方法，希望能够找到一个更好的解决方案。有人告诉我，喝酸奶对肠胃有好处，我也开始每天喝一杯酸奶。另外，我还听说吃带皮生花生可以养胃，于是也开始每天吃十几颗带皮生花生。

经过一段时间的调整和治疗，我的腹泻问题有所改善，但仍然没有完全消失。医生告诉我，肠易激综合征没有根治办法，主要还是需要依靠自己注意保护。现在，我已经习惯了这种生活方式，虽然有时候还是会腹泻，但我已经不再那么焦虑和无助了。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我所做的改变。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！