宝宝睡觉不踏实，老夜惊怎么办？-昌平区夜惊推荐专家

我记得那天晚上，宝宝的哭声像一把锯子，锯开了我和丈夫的梦境。我们匆忙起床，发现宝宝在床上翻滚，双手紧握，脸上满是汗珠。我们心急如焚，赶紧给他换了尿布，喂了奶，但他依然不肯安静下来。这种情况已经持续了三个月，每晚都要经历一次，甚至有时候白天也会出现。我们带他去社区医院做了体检，抽了血，医生说一切正常，但宝宝的夜惊依然没有改善。

我在网上搜索了相关信息，发现很多家长都遇到过类似的问题。有人说是因为宝宝脾虚，需要调理；也有人说是因为宝宝缺乏维生素D，需要补充。我们试过各种方法，但都没有效果。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个儿科医生的在线咨询服务，决定试一试。

我打开电脑，输入了宝宝的症状，很快就收到了医生的回复。医生问了很多问题，包括宝宝的睡眠习惯、饮食情况、排便情况等等。我一一回答，医生听完后说宝宝可能是因为大便不畅导致的夜惊，建议我们调整宝宝的饮食结构，增加膳食纤维的摄入量，并且每天按摩宝宝的腹部，帮助他排便。同时，医生还开了两种药物，分别是醒脾养儿颗粒和乳果糖，要求我们按照说明书上的剂量服用。

我按照医生的建议去做，宝宝的夜惊情况逐渐改善。我们每天早上给他喝一杯温水，增加了蔬菜和水果的摄入量，晚上睡前按摩他的腹部。同时，我们也注意了宝宝的睡眠环境，保持房间的温度和湿度适宜，使用白噪音帮助他入睡。经过两周的调理，宝宝的夜惊基本上消失了，他可以安稳地睡一整晚了。

我非常感谢那位医生，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。没有他们的帮助，我不知道还要经历多少个不眠之夜。现在，宝宝健康快乐地成长，我们也可以安心地工作和生活了。

如果你也有宝宝夜惊的问题，不妨试试我分享的方法，或者去京东互联网医院咨询专业的医生。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！