手淫过度导致不够粗和无力怎么办？-九江市肾虚推荐专家

我一直以为自己是最普通的年轻人，直到那天我发现自己的身体开始出现问题。23岁的我，曾经沉迷于手淫，直到有一天我意识到它可能是导致我现在问题的罪魁祸首。

我记得那是一个平凡的周末，阳光透过窗户洒进来，照亮了我房间的每一个角落。然而，我的心情却异常沉重。因为我发现，我的“弟弟”不再像以前那样坚挺有力。每当我和女朋友亲热时，总是感到力不从心，甚至有时会在关键时刻“掉链子”。这让我感到非常沮丧和无助。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍和网站，希望能找到解决方法。最后，我决定向京东互联网医院的医生求助。通过在线咨询，我遇到了医生**，他听完我的描述后，建议我戒掉手淫的习惯，并告诉我这可能是肾虚的表现所引起的。

医生**还推荐了一些食物和药物来帮助我恢复。他说，多吃一些黑豆、黑米和海产品可以起到补肾的效果。同时，他也给我开了一些药，希望能辅助治疗我的问题。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做。每天早上，我会煮一碗黑豆粥，晚上则会吃一些海鲜。同时，我也开始尝试一些新的锻炼方式，希望能增强体质。

几个月过去了，我发现自己的身体状况有了明显的改善。我的“弟弟”变得更加坚挺有力，和女朋友的亲热也变得更加顺利。虽然我知道这只是一个开始，但我已经感受到了希望的力量。

回想起来，我意识到健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体，出现不适要及时就医。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。