老人吃褪黑素要注意啥？-唐山市失眠推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。最近，我总是失眠，白天昏昏沉沉，晚上辗转反侧，无法入睡。作为一名老人，睡眠对我来说尤为重要。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在网上挂号后，我很快就和李医生进行了视频咨询。李医生看起来很年轻，但他的专业知识和耐心让我感到安心。他详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我尝试服用褪黑素来改善睡眠质量。

我有些犹豫，毕竟我对药物总是持谨慎态度。李医生解释说，褪黑素是一种天然激素，可以帮助调节睡眠周期。他还告诉我，老年人体内的褪黑素分泌会减少，导致睡眠问题。他的话让我放心了许多。

李医生建议我从小剂量开始服用，每天睡前半小时吃一粒，一天只吃一次。他还提醒我，虽然褪黑素对大多数人来说是安全的，但青少年、孕妇及哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者、抑郁型精神病患者、肝肾功能异常的患者、甲亢、心脑血管疾病的患者不适合服用褪黑素。

我问李医生，如果我平时吃阿司匹林肠溶片，是否可以同时服用褪黑素。他告诉我，不能同时服用这两种药物，需要分开吃。小剂量的褪黑素可以用，但必须注意与其他药物的相互作用。

我开始按照李医生的建议服用褪黑素。起初，我有些担心会出现副作用，但很快就发现我的睡眠质量有了明显改善。每天晚上，我都能安然入睡，第二天早上也能精神饱满地起床。

我很感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的睡眠问题，还让我对自己的健康有了更深入的了解。现在，我每天都能享受到充足的睡眠，生活也变得更加美好。

如果你也遇到了类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下。他们的医生专业、耐心，会给你最合适的建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！