后背长了很多小疙瘩，晚上会痒，医生说是寻常痤疮，怎么治疗？-赣州市寻常痤疮推荐专家

我从来没有想过，我的后背会成为我最大的烦恼。起初只是零星的几个小疙瘩，随着时间的推移，它们开始在我的后背上肆虐生长。每当夜幕降临，瘙痒感就如同一只无形的手，轻轻地抓挠着我的皮肤，令我难以入眠。

我记得那天，我终于鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他的第一句话就让我感到安心：“你好，什么时候开始的，有多久了？”

我向他描述了我的症状，告诉他这已经持续了一年多了。医生问我是否有其他不适感，我说只是晚上会有一些痒。他的建议很简单：多吃酸奶、蔬菜水果和粗粮，避免熬夜、生活不规律，避免暴晒，注意个人卫生等，平时保持愉悦心情，饮食方面以清淡为主，少食辛辣刺激、油腻的食物。

他还推荐我使用维A酸乳膏涂抹。我问他是否需要口服药物，他说暂时不用，考虑是寻常痤疮。睡前涂抹就可以了。整个过程非常顺利，医生也很耐心地回答了我的所有问题。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了调整。每天早上，我会喝一杯酸奶，午餐和晚餐都尽量选择清淡的食物。晚上睡觉前，我会涂抹维A酸乳膏。慢慢地，我的后背开始恢复正常，疙瘩也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。