我有腰间盘突出，怎么办？-腰椎间盘突出推荐专家

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。因为我有腰间盘突出，已经两个多月了。每天早上起床，腰部的疼痛就像一只无形的手，紧紧地抓住我，让我无法动弹。这种感觉就像被困在一个小小的笼子里，无法逃脱。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他的声音温和而有力，给了我莫大的安慰。我们开始了对话。

“请问多久了？”医生问道。我告诉他已经有两个多月了，并且我因为劳累而加重了症状。医生继续问道：“弯腰、走路怎样？”我回答说，弯腰久了，起来有点困难。医生听完后，开始详细询问我的病史和过敏情况。

“您好，腰椎间盘突出大部分可以先保守治疗，可以口服戴芬、腰痹通，外用洛索洛芬钠贴剂等，按药品说明书使用。可以热敷、针灸等理疗。疼痛明显时需卧床休息，可以戴护腰。疼痛缓解后可以适当进行腰背肌功能锻炼，注意休息，避免寒凉及劳累，不适随诊。”医生给出了详细的治疗方案。

我听完后，心中一片安宁。医生的话语就像一盏明灯，照亮了我前进的道路。我开始按照医生的建议进行治疗。每天早上，我会先进行热敷，然后再服用药物。晚上，我会进行针灸理疗。虽然过程中有疼痛和不适，但我知道这是治疗的一部分。

随着时间的推移，我的病情逐渐好转。腰部的疼痛减轻了，我也可以更轻松地弯腰和走路了。医生的话语一直在我耳边回响：“疼痛缓解后可以适当进行腰背肌功能锻炼，注意休息，避免寒凉及劳累，不适随诊。”我开始进行一些简单的腰背肌功能锻炼，帮助恢复我的身体功能。

现在回想起来，那段时间虽然很艰难，但也很宝贵。它教会了我如何面对疾病，如何坚持治疗。同时，也让我更加珍惜健康，更加关注自己的身体。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也遇到了类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下，相信你也会得到帮助的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！