我是脾肾阳虚体质，怎么调理？-保定市脾肾阳虚推荐专家

我是脾肾阳虚体质，怎么调理？这个问题困扰了我很久。每当冬天来临，我的手脚总是冰凉，吃稍微辣的东西就容易出汗。更糟糕的是，跑步后晚上容易遗精，甚至在高海拔地方工作时，连续两天都出现了这种情况。这些症状让我感到非常困扰和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇到了一位非常有经验的医生。我们开始了详细的咨询和交流。

医生首先询问了我的症状出现的时间和频率。我告诉他这些症状已经存在很长时间了，并且在最近半年内变得更加频繁。医生听完我的描述后，诊断我为脾肾阳虚体质，并解释说这是一种常见的中医体质类型，需要通过合理的饮食和生活习惯来调理。

医生建议我吃人参健脾丸配桂附地黄丸，并且告诉我应该先吃20天的桂附地黄丸，然后再吃20天的人参健脾丸。同时，他还提醒我要注意休息，避免过度劳累，尤其是在跑步后要适当放松，避免引起遗精。

我对医生的建议感到非常满意，并且决定按照他的指示进行治疗。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些温补的食物，如羊肉、鸡肉等。每天早上，我还会泡一杯枸杞水来喝，希望能够帮助我改善体质。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难和挑战。有时候，我会因为工作压力大或者生活不规律而忘记服药，或者在外面吃饭时无法控制食物的辣度。这些都可能影响到我的治疗效果。但是，我始终坚信，只要我能够坚持下去，我的体质一定会有所改善。

现在，经过一段时间的治疗和调理，我的症状已经有了明显的改善。手脚不再冰凉，吃辣的东西也不容易出汗了。最重要的是，遗精的频率也大大减少了。我感到非常高兴和满足，因为我终于找到了解决问题的方法。

我想分享我的经历，希望能够帮助到其他有类似问题的人。脾肾阳虚体质虽然常见，但只要我们能够正确地理解和处理，就一定能够改善自己的健康状况。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导对我来说是非常宝贵的。