骨质疏松补钙，吃氨糖还需要加什么？-洛阳市骨质疏松推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我手中的药瓶。氨糖，这个名字在我耳边回荡了好几天。骨质疏松，一个我从未想过会与自己有关的词汇，突然间就成了我生活的一部分。

我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，输入了我的症状。很快，医生**就接了我的咨询请求。他的声音温和而专业，仿佛一股暖流流入我的心中。

“骨质疏松需要补钙的话，吃氨糖再加上比较合适。”他说。我的心中一紧，补钙？我从来没有想过自己需要补钙。医生继续解释：“软骨素钙含有氨糖软骨素和钙片两种作用，可以保护保养关节，同时补钙。”

我听得入迷，仿佛看到自己在未来几十年里，依然能够轻松地走路、跑步、甚至跳舞。医生建议我如果骨质疏松比较明显，也可以同时再添加一个钙片。他的话语中透露着关心和专业，让我感到安心。

“如果只是轻微的光吃氨糖，可以吗？”我问道。医生回答：“是的，如果轻度的，只用一个就行。”

我心中一块石头落了地，但很快又被新的担忧所取代。“本身有肾结石的话，适合吃氨糖吗？或者说吃的时候要注意什么吗？”我问道。医生告诉我，平时饮食上要尽可能多吃一些高钙的食物，比如虾皮、紫菜、海带、虾仁、鱼肉。同时，他也提醒我有肾结石的话，还是要尽可能的日常注意观察，可以定期的对肾结石进行复查。

我深吸一口气，决定开始我的补钙之旅。氨糖连续吃多久好呢？医生建议我可以考虑先使用两个月观察。说明书上每次两片，每天两次，量大不大呀？医生告诉我，对于60岁，合并骨质疏松的情况，这个剂量是可以的。同时，他也提醒我定期复查骨密度，如果骨密度正常，不在骨质疏松，可以减量。

我感激地向医生道谢，挂断了视频通话。阳光依旧温暖，氨糖依旧在我手中，但我的心情已经不同了。有了医生的指导和建议，我不再感到孤单和无助。我知道，我的健康之路还很长，但至少现在，我有了方向和信心。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能及时就医，不要让健康问题成为我们生活的负担。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！