指甲盖变形，可能是营养不良？-成都市甲营养不良推荐专家

我从来没想过，指甲盖的形状也能反映出身体的健康状况。直到那天，我在洗手时无意中发现了食指的指甲盖变形，心中不禁一惊。这个小小的变化引发了我对健康的深深担忧。

我立即打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生问我指甲盖变形的时间和是否有不适感，我如实回答，告诉他大概一周左右，除了按压时有轻微疼痛外，其他都正常。医生看了我上传的照片，指出食指的指甲盖不仅月牙部分扩大，且有白色分界线，这可能是甲营养不良的表现。

我开始回想起最近的生活习惯，是否有什么改变可能导致了这种情况。突然想起，最近我开始健身并调整了饮食，减少了碳水化合物和蛋白质的摄入。医生也问了我关于水果蔬菜的摄入情况，我告诉他我一直在吃维生素C、B2和E等补充剂，但可能是因为健身和饮食调整的原因，导致了营养不良。

医生建议我主要补充维生素A和E、钙、铁等维生素和微量元素，并适量运动调节。同时，他也提醒我，如果担心的话，可以去线下皮肤科就诊，进行更详细的检查。虽然我知道这只是一个小问题，但我还是感到一丝安慰，毕竟有专业的医生指导我该怎么做。

这次经历让我意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院真的是性价比最高的选择，方便快捷，随时随地都能得到专业的医疗咨询。希望我的经历能提醒大家，关注自己的健康，及时采取行动，避免小问题变成大问题。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，如何解决的？