姨妈迟迟不来，肚子却疼得厉害，怎么回事？-月经不调推荐专家

我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我心里的忐忑。姨妈迟迟不来，肚子却疼得厉害，怎么回事？我一边揉着肚子，一边在网上搜索“肾虚肚子疼是怎么回事”。结果五花八门，什么都有，越看越心慌。最后，我决定去京东互联网医院咨询一下。

“您好。”我小心翼翼地打招呼，生怕医生会不耐烦。医生温柔地回应：“你好。”我深吸一口气，开始描述我的症状：“就是我月经期间本来是应该来月经的日子但是没有来，今天反而肚子疼。”我补充道：“无性生活。”

医生问我经期延迟几天了，我告诉他上一次是20号晚上，之前一般都是提前一天来。医生听完后，语气中带着一丝安慰：“有两个原因，一是心情不好，二是贪凉饮冷。”我想起自己最近总是喝冷水，热水在学校喝的很少，一般都是冷的饮料矿泉水。医生建议我现在喝点热水或喝姜汤，做做热敷，并且不能再吃喝任何凉的，包括水果也暂停。

我感激地道谢，心中却依然有许多疑问。为什么我会肾虚？我该怎么预防？我该怎么调整我的生活习惯？这些问题在我脑海中盘旋，久久不能散去。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要更多的关注和照顾。从那天起，我开始每天喝一杯热水，少吃冷饮，多吃一些温补的食物。慢慢地，我的身体开始恢复，姨妈也如期而至。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。