我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的内心却如同一潭死水,沉重而压抑。37岁的我,体虚、夜间盗汗、睡眠差、浑身无力,曾经的活力与自信早已消失殆尽。中医诊断为肾阴虚、脾胃不佳,痛经,生活的重担压得我喘不过气来。
在京东互联网医院的平台上,我遇见了这位医生。他的声音温暖而专业,像一股清泉流入我的心田。我们开始了长达一个小时的深入交流,他详细询问了我的症状、生活习惯,甚至是我的情绪状态。他的关心和耐心让我感到前所未有的安慰和信任。
“舌苔可以拍一下吗?”他问道。我照做了,虽然有些尴尬,但我知道这是为了更好地了解我的身体状况。医生看了看照片,点了点头,“可以吃点知柏地黄丸和养胃舒颗粒,补肾阴虚,养胃。”
我心中一喜,终于有了治疗的方向。然而,我的问题还没有结束,“补气血的,还有去汗的吃哪些合适?”我急切地问道。医生耐心解释,“黄芪精也可以补气,但你是阴虚引起的出汗,得滋阴。”
我点了点头,心中充满了感激。医生继续给出健康指导,“平常饮食清淡,少吃甜食油腻的,辛辣刺激的,凉的,多运动,少熬夜。”这些话语像一盏明灯,照亮了我前行的道路。
在接下来的日子里,我按照医生的建议进行调理。每天早晨,我会喝一杯温水,吃一颗知柏地黄丸和一包养胃舒颗粒。晚上,我会泡一杯黄芪精,静静地享受这份宁静。同时,我也开始注意自己的饮食和作息,尽量避免过度劳累和不良习惯。
慢慢地,我的身体开始有了变化。夜间盗汗减少了,睡眠质量也逐渐提高。最重要的是,我重新找回了生活的乐趣和自信心。每当我想起那位医生和他的专业建议,我都会心存感激。
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