我总是焦虑，身体不舒服，脑鸣严重，怎么办？-上饶市焦虑症推荐专家

我总是焦虑，身体不舒服，脑鸣严重，怎么办？

那天，我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心跳加速，手心冒汗。医生温和的面孔出现在屏幕上，问我有什么需要咨询的医学问题。我深吸一口气，开始讲述我的症状：脑鸣、头晕、耳鸣，甚至有时候左胸会隐隐作痛。这些症状已经困扰我很长时间了。

医生建议我做头部磁共振检查，以排除头部问题。我告诉他我已经做过CT，结果显示没有问题。医生点了点头，继续询问我的其他检查结果。我一一列举：胃镜、肠镜、造影、胸部CT、脑CT，所有的检查都没有发现明显问题。唯一的异常是浅表性胃炎，导致我经常胃胀、反酸。

医生听完我的描述，认为很大可能是焦虑症状引起的。他问我是否用过抗焦虑的药物治疗。我说我曾经尝试过，但吃了一次就特别难受，于是就没再继续。医生建议我可以试试谷维素片，副作用相对小一些，且可以帮助改善焦虑症状。

我问医生这个药物是否需要经常挂号才能购买。医生笑了笑，说不用，每年挂一次就可以了。同时，他也提醒我，如果症状没有缓解，还是需要去医院心理科进行药物抗焦虑治疗。

在结束咨询之前，医生还给了我一些建议：平时可以多出去运动，和朋友聊天，或者旅行，做一些自己感兴趣的事情，听听音乐，看看电影，放松自己，转移注意力。这些方法可以帮助我缓解焦虑情绪，改善身体不适的症状。

我感激地向医生道谢，结束了这次虚拟诊疗。虽然我知道这只是一个开始，但至少我现在有了一个方向，知道该如何去面对和处理我的问题。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！