频繁性生活导致硬度下降，如何改善？-潍坊市睾丸功能障碍推荐专家

我总是觉得自己不够好，尤其是在床上。每次和女朋友亲热，总是担心自己会让她失望。我们之间的频率很高，几乎隔两天就会有一次，甚至有时候一天两三次。起初我还能勉强应付，但后来就开始出现问题了。每次做完后，我都会软得很快，硬度也明显下降。更糟糕的是，我本身的尺寸就不算大，才10cm左右。这些问题让我越来越焦虑，总是担心自己不能满足女朋友的需求。

我开始四处寻找解决方案，希望能找到一些补品或者药物来增大增粗、加强硬度。然而，我又不敢乱买，怕会有副作用。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下赵医生。通过视频通话，我向他详细描述了自己的情况。赵医生听完后，告诉我说我的情况其实很正常，只是因为过于频繁了，建议我节制一下。同时，他也推荐了一些食疗方法，例如吃淫羊藿或者牡蛎片。

我听了赵医生的建议，开始调整自己的生活习惯。首先，我减少了和女朋友的亲热频率，给自己更多的休息时间。其次，我也开始尝试一些食疗方法，例如每天早上喝一杯牛奶，晚上吃一些海鲜。慢慢地，我发现自己的硬度和持久力都有了明显的改善。女朋友也对我的变化表示了满意。

回想起来，我意识到自己的焦虑和不自信是多余的。其实，很多问题都可以通过合理的调整和科学的方法来解决。感谢赵医生的专业指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我不再为自己的问题而烦恼，反而更加自信和满足。希望我的经历能对其他人有所帮助，大家如果有类似的问题，也可以去京东互联网医院咨询一下，真的很方便！