经常拉稀，怎么办？-通州区脾虚腹泻推荐专家

我总是觉得自己像个漏斗，吃进去的食物仿佛没有经过消化就匆匆离开了我的身体。每天两三次的腹泻让我疲惫不堪，生活质量大打折扣。这种情况已经持续了好几个月，我开始担心自己的健康问题。

在一个周末的下午，我决定寻求专业的帮助。打开京东互联网医院的APP，输入了我的症状，很快就被分配到了一位公共营养师——**。她的头像上戴着一副眼镜，显得非常专业和亲切。

“你好，”我打破了沉默，“我经常拉稀，最近更是频繁腹泻。”

“每天几次大便呢？”她问道，语气中充满了关切。

“两三次。”我回答，心中有些紧张，担心她会说出什么可怕的诊断结果。

“在吗？”我等待了片刻，担心她是否还在线。

“在的。”她回应道，接着开始了她的健康指导。

“你可以买这个，”她推荐了一种益生菌，“菌数多的效果好一些。每天1-2粒，餐后半个小时吃。”

我有些疑惑，“这个都药用了吧？上面说便秘。”

“这个不是药，”她解释道，“益生菌是双向调节的作用，既可以缓解便秘，也可以改善腹泻。”

我感到一丝安慰，决定按照她的建议去做。接下来的几天，我认真服用益生菌，注意饮食和休息。慢慢地，我的腹泻症状开始减轻，生活也逐渐恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，健康问题不能忽视，及时寻求专业的帮助非常重要。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到有效的治疗建议。希望大家也能关注自己的健康，遇到问题时不要犹豫，及时寻求帮助。