我总是感觉心理麻木，高兴不起来，干什么都没兴趣，可能是抑郁吗？-邢台市抑郁症推荐专家

我总是感觉心理麻木，高兴不起来，干什么都没兴趣，可能是抑郁吗？

这是我在京东互联网医院向医生**提出的问题。他的回应让我感到一丝安慰：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我向他描述了我的症状：每天都像是在梦游，什么事都提不起兴趣，连最喜欢的电视剧和手机游戏也失去了吸引力。即使是和朋友们出去玩，也无法摆脱那份沉重的压抑感。

医生**问我这种情况有多久了，并询问是否有遇到什么问题。我告诉他，一个多月前我做了流产，之后就开始胡思乱想，越想越难受，甚至失眠了几天。之前在家看孩子，心情一直很烦躁，没有朋友，总是内心不耐烦，容易发火。

医生**建议我自己调整一下心态，认为我没事的。但我仍然担心自己可能患上了抑郁症。每天都觉得心理压抑，对什么都没兴趣，连出门都觉得没意思。看到别人都忙忙碌碌地赚钱，我也没有动力去做任何事。

医生**建议我找一个心理咨询师来帮我疏导一下。他说：“如果你总是感觉心理麻木，高兴不起来，干什么都没兴趣，可能是抑郁的表现。肝郁脾虚症也可能会导致类似的症状。”

我开始意识到，我的问题可能不仅仅是心态的问题。也许我真的需要专业的帮助来解决这个问题。医生**的建议让我感到一丝希望，也让我开始思考如何去寻找合适的心理咨询师。

在这段时间里，我也开始反思自己的生活方式和习惯。是否我太过依赖手机和电视，缺乏真正的社交和运动？是否我需要更多的自我关爱和放松？

我决定采取一些积极的措施来改善自己的情况。首先，我开始每天早上做一些简单的瑜伽和冥想，希望能够缓解压力和焦虑。其次，我尝试着和朋友们多交流，分享自己的感受和困惑。最后，我也开始寻找合适的心理咨询师，希望能够得到更专业的帮助。

这段经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能及时寻求帮助，走出困境。