打呼噜能治好吗？医生给你专业解答！-通州区睡眠呼吸暂停综合征推荐专家

我从小就有打呼噜的毛病，家人总是笑我说我睡觉像一只小猪。可随着年龄的增长，这个问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。每天早上醒来，喉咙都干涩得厉害，头昏脑胀，整个人都像被抽空了一样。更糟糕的是，我的工作需要经常出差，同事们总是抱怨我打呼噜影响他们休息，甚至有几次我被迫换房间睡觉，尴尬得不行。

我知道我需要去看医生，但总是拖延，直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了打呼噜可能是肾虚耳鸣的症状。我吓坏了，赶紧打开京东互联网医院的APP，预约了一位全职医生进行在线咨询。

当我和医生视频通话时，我紧张得手心都出汗了。医生问我有没有检查过，我摇了摇头，心想这下子完蛋了，肯定要被批评一顿。没想到医生非常温柔，告诉我打鼾需要到医院呼吸科检查，常规做电子喉镜及睡眠呼吸监测，确定原因，对症治疗。听完这些话，我松了一口气，感觉自己终于有了方向。

医生详细解释了打鼾的三种类型：上呼吸道阻塞引起的、混合型鼾症和中枢型鼾症。对于第一种，需要手术治疗；第二种和第三种则需要佩戴呼吸机治疗，并改变不良生活习惯，戒烟酒，减肥，多运动。听完医生的解释，我意识到自己的问题可能不止是打呼噜这么简单，可能还涉及到其他健康问题。

医生还给了我一些缓解打鼾的建议，比如枕头不要太高，床垫不要太软，营造睡眠环境能更快入眠，睡前不要喝酒，注意睡眠姿势，睡前喝点蜂蜜可以帮助润滑喉咙，减肥，养成良好的生活习惯等等。这些小贴士听起来很简单，但我知道如果我能坚持做到，我的打呼噜问题一定会有所改善。

整个咨询过程非常顺利，医生不仅专业而且非常耐心，解答了我所有的疑问。结束咨询后，我感觉自己像卸下了一个重担，终于有了解决问题的方法和信心。现在我每天都在按照医生的建议去做，虽然还没有完全治好打呼噜，但我已经能感受到自己的睡眠质量在逐渐提高，白天的精神状态也越来越好。

如果你也有打呼噜的问题，千万不要像我一样拖延，赶紧去看医生吧。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！