脱发问题：如何判断是否正常？-临沂市脱发推荐专家

我总是觉得自己像一只被剥夺了羽毛的鸟，光秃秃的头顶在阳光下显得格外刺眼。每次洗头，水槽里总是漂浮着一大片的黑发，仿佛在嘲笑我的无能为力。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，让我喘不过气来。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟在网上看病方便又快捷。医生问我头发是否明显减少，我摇了摇头，解释说只是感觉没有以前那么浓密了。医生安慰我说，可能是因为压力大或者营养不良引起的，建议我去医院检查一下毛囊。

我听了医生的建议，去医院做了检查。结果显示，我的毛囊并没有什么问题。医生告诉我，可能是因为我经常熬夜和缺乏运动导致的脱发，建议我改善生活习惯，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。

我开始认真对待自己的生活，早睡早起，坚持每天锻炼。同时，我也开始注意饮食，多吃一些有益于头发健康的食物。几个月后，我惊喜地发现，我的头发开始变得浓密起来，水槽里也不再有那么多的黑发了。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。记住，健康是最重要的财富，我们要好好珍惜它。