早泄和阴茎短小怎么办？-成都市早泄推荐专家

我一直以为自己是正常的，直到那一天，我和妻子在一起时，突然间就结束了。她的不满和失望让我感到羞愧和无助。从那以后，我开始了漫长的自我怀疑和恐惧之旅。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中搜索“泌尿外科**”，找到了周医生。他的20年线下泌尿外科临床经验让我感到安心。

我向周医生描述了我的问题：早泄和阴茎短小。他耐心地听完了我的描述，然后开始了详细的解释和建议。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常舒服。

周医生告诉我，早泄的定义是从阴茎插入阴道至射精的时间少于1分钟或3分钟，且男方和（或）女方对控精能力不满意，性生活不满意。我属于第一种情况。他还告诉我，阴茎的正常长度在疲软时是5～6厘米，勃起时长度是疲软时的2倍。我的阴茎长度在正常范围内，但我仍然感到焦虑和不安。

周医生建议我可以通过提肛运动、深蹲、仰卧起坐等方式来改善早泄问题，并推荐了一些外用药和中成药。同时，他也强调了夫妻之间的沟通和配合的重要性，认为这也是治疗早泄的关键因素之一。

我感谢周医生的建议和帮助，决定按照他的指导去做。虽然我知道这将是一个漫长的过程，但我也明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些和我有相似问题的人。不要害怕寻求帮助，健康是最重要的财富。最后，我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验和支持。