脚扭伤3个月还没好，医生建议休息和药物治疗-踝关节扭伤推荐专家

我从来没想过，一个简单的打球动作会让我陷入如此长久的痛苦。三个月前，我在一次激烈的篮球比赛中不慎扭伤了脚踝。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的扭伤，休息几天就能恢复。然而，随着时间的推移，我的脚踝疼痛不仅没有减轻，反而变得越来越严重。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛，包括热敷、冷敷、按摩等，但都没有明显的效果。每次下蹲或走路时，脚踝都会传来一阵刺痛，尤其是那个红色的筋，仿佛在提醒我它的存在。即使在静止状态下，脚踝也会发出啪啪的响声，像是在抗议我的每一个动作。

我变得越来越焦虑和沮丧，担心这次伤势会影响我的日常生活和工作。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院与一位医生进行了在线咨询。

医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的症状和病史。他们建议我首先要注意休息，避免过度活动，同时可以使用弹力绷带加压包扎和适当抬高患肢来减轻疼痛。对于药物治疗，医生推荐了戴芬、舒筋活血片和洛索洛芬钠贴剂等，强调要按照药品说明书使用，并随时关注是否有不适反应。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和康复计划。除了按时服药和进行物理治疗外，我还尝试了热水泡脚和使用黄道益活络油等方法。虽然效果因人而异，但我确实感受到了些许缓解。

然而，三个月的时间过去了，我的脚踝仍然没有完全恢复。医生建议我进行核磁共振检查，以确定是否有韧带损伤或其他潜在问题。虽然我对此有些担忧，但我也明白这是为了更好地了解我的病情和制定更有效的治疗方案。

回顾这段经历，我深刻体会到了健康的重要性。我们往往在健康出现问题时才意识到它的宝贵。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我更加珍惜自己的身体，希望通过我的经历，提醒大家要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！