两边脸长一堆痘痘，怎么办？-吉安市痤疮推荐专家

我从来没有想过，我的脸上会长满了痘痘。它们就像是一群不速之客，突然间占据了我的整个面部。每当我照镜子时，看到的不是我熟悉的自己，而是一个陌生人，脸上布满了红肿的痘痘。这种感觉就像是在一夜之间，我的青春被偷走了。

我开始变得焦虑，总是担心别人会怎么看我。每次出门，我都要花费更多的时间来化妆，试图掩盖这些讨厌的痘痘。但是，无论我怎么努力，它们总是会在某个不经意的时刻暴露出来。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。走进诊室，我看到一位温和的医生，他问我：“你好，这样多久了？”我告诉他，近一两月严重。医生接着问我饮食是否辛辣刺激油腻，是否熬夜。我点了点头，承认自己有这些不良习惯。

医生给了我一些建议，包括使用伯赫纳凝胶和调整生活方式。他说：“经济条件好的可以用上面的。按说明书用就可以了，用2-4周左右看看。”我有些犹豫，因为我不想吃药，曾经有次吃了猛长痘的经历。但是，医生安慰我说：“那就涂那个伯赫纳凝胶看看，生活方式多调理一下。”

我按照医生的建议，开始使用伯赫纳凝胶，并且尝试改变自己的生活习惯。每天早上，我会花更多的时间来清洁面部，避免使用过多的化妆品。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。同时，我也开始注意饮食，少吃辛辣刺激油腻的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。

几周后，我惊喜地发现，我的痘痘开始消退了。我的脸上不再是满满的红肿，而是逐渐恢复了原来的光滑和健康。这个过程中，我学到了很多关于护肤和生活方式的知识，也更加珍惜自己的健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！