25分钟勃起不如以前，需要吃药吗？-揭阳市勃起功能障碍推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中却充满了焦虑和不安。最近，我的身体状况让我感到非常困扰。25分钟的勃起时间，远不如以前的40分钟到一小时，这让我开始怀疑自己的健康状况。

我决定在京东互联网医院上寻求帮助。登录后，我选择了一个在线医生进行咨询。医生问我是勃而不坚还是勃起困难，我解释了我的情况，包括最近的生活压力和性生活频率的变化。医生告诉我，25分钟的勃起时间其实是正常的，但如果我想增强信心，可以考虑服用他达拉非或西地那非。

我有些犹豫，毕竟我不想依赖药物来解决问题。医生建议我多休息，注意饮食，多吃牛羊肉、狗肉、韭菜、山药枸杞红枣等食物，避免抽烟喝酒熬夜。同时，他也提醒我不要频繁服用他达拉非和西地那非，以免产生副作用。

我开始思考医生的建议，是否真的需要药物来帮助自己？我回想起最近的生活，确实压力很大，两个孩子都还小，需要我们夫妻俩共同照顾。加上工作上的压力，确实让我感到精疲力尽。也许，医生说的对，我需要更多的休息和调整。

我决定先按照医生的建议去做，多休息，注意饮食，观察自己的身体状况。如果情况没有改善，再考虑是否需要药物的帮助。毕竟，健康是最重要的，我不能因为一时的焦虑而盲目地采取行动。

在这个过程中，我也意识到，健康问题不仅仅是身体上的，也与心理和生活方式密切相关。我们需要关注自己的整体健康，包括身体、心理和社交等各个方面。只有这样，才能真正地拥有健康和幸福的生活。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家是如何应对的呢？