性生活不如意？硬度、时间都有问题？-西安市性功能障碍推荐专家

我从未想过有一天我会坐在医生的办公室里，谈论我的性生活问题。可现在，面对医生，我却感到无比的尴尬和窘迫。我的性生活不如意，硬度和时间都有问题，这让我感到非常沮丧和焦虑。

医生问我具体怎么不好，我吞吞吐吐地回答说：“就是，性生活的时候硬度不够，龟头软，时间短。”我甚至怀疑是不是海绵体受损了。医生听完后，笑了笑说：“你私立医院骗人信息看多了哈，除非阴茎受过外伤，否则不存在什么海绵体受损的说法。”

他接着问我勃起后阴茎硬度大概和嘴唇、鼻头、额头哪个地方硬度更接近？每周同房几次？每次几分钟呢？我回答说每次一分钟不到，一周同房一两次，勃起硬度跟阴茎硬度跟额头差不多，但是没那么硬。医生告诉我阴茎硬度没问题，可能是肾虚体质导致的。

他建议我忌烟酒，适当运动，避免熬夜劳累久坐，多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。同时，他开了参茸鞭丸和达泊西汀这两种药给我，告诉我同房时候转移注意力，然后配合用药，药物只是辅助训练的工具，等我学会了，可以不用药了。

我按照医生的建议去做，平时做缩肛运动，同房时候转移注意力，每次同房，感觉快射精时候停止抽动，轻捏龟头，待射精感觉过去之后再同房，每次同房这样训练两到三次。同时，我也按时服用参茸鞭丸和达泊西汀，效果真的很明显，我的性生活质量有了很大的改善。

回想起来，如果不是京东互联网医院的医生，我可能还在为我的性生活问题而苦恼。现在，我已经学会了如何正确地处理这个问题，并且也希望通过我的经历，能够帮助到其他有类似问题的人们。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！