手脚心发热口干舌燥怎么办？-成都市植物神经功能紊乱推荐专家

我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟，渴望飞翔却无从逃脱。手脚心发热，口干舌燥，这些症状已经伴随我一个多月了。每天晚上，我都会做噩梦，仿佛自己一整天都没有休息好。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，令我喘不过气来。

我记得那天我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我这些症状多久了，是否有其他不适。我告诉他，除了手脚心发热和口干舌燥外，我还经常做噩梦，脸上也长了小痘痘。医生听完后，问我以前有没有哪些疾病，近来生活工作有压力吗，心情好吗？有没有紧张劳累等情况。我坦白地告诉他，中医曾经说过我阴虚、阳虚、肾虚，但我并没有太大的压力，心情也还可以，生活中也没有过度紧张劳累的情况。

医生听完我的描述后，初步判断我可能是植物神经功能紊乱。他建议我放松心情，减轻压力，保持乐观情绪。白天适当活动，可以选择适合自己的做操、散步、瑜伽等等，有利于改善夜间入眠困难。睡前2小时不要过度用脑和运动，不要喝咖啡、浓度较高的饮料，睡前可以喝杯温牛奶，让大脑安静下来，不要让遗留的兴奋扰动睡眠大脑的平静状态。同时，他还建议我规律生活作息，调整生物钟；每天有规律的运动，每周至少四次，适当运动即可；睡前热水泡脚，微微出汗即可。

在确认我没有肝肾功能不全、药品不良反应及药物过敏史，也没有备孕、妊娠、哺乳等特殊情况后，医生建议我口服安神补脑液一次一支，一天2次试试效果。虽然我有些担心药物的副作用，但医生告诉我安神补脑液很少有副作用，并且在用药前阅读药品说明书禁忌、注意事项部分，如无禁忌症可使用他为我开具的药品，用药过程如果不适可上线咨询或者线下及时就诊。

我深深地感激医生的建议和关心。他的话语像一股清泉，滋润了我的心田。我决定按照他的建议去做，希望能够早日摆脱这些困扰。同时，我也想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同度过难关。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！