37岁开始长白发正常吗？会是肾虚吗？-河西区肾虚推荐专家

我从小就是一个爱美的女孩，总是希望自己能够保持年轻和美丽。所以，当我37岁时，突然发现自己开始长白发时，我的心情可以说是跌到了谷底。每天早上醒来，看到镜子里的自己，总会有一种莫名的恐惧感涌上心头。

我开始频繁地去理发店，希望通过染发来掩盖这些白发。但是，随着时间的推移，白发越来越多，染发也变得越来越麻烦。我开始担心这是否是某种疾病的征兆，或者是肾虚的表现？

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定去那里咨询一下。通过视频连线，我见到了医生。医生问我最近是否有劳累、情绪不佳或精神压力大的情况。我告诉他，除了睡眠不太好之外，其他都还好。医生说，白发与肾虚确实有关系，但也可能是其他原因引起的。

我问医生是否需要吃什么药物来改善白发问题。医生建议我可以多吃一些补肾乌发的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞和黑米等。同时，他也告诉我，这种情况没有特效办法，需要慢慢调养。

我问医生，37岁开始长白发算不算早？医生说，如果长得比较多就算早的。我告诉他，我只有四五根白发。医生笑着说，那不能说明身体有疾病的，几根白发是正常的现象。

虽然医生的话让我放心了一些，但我还是担心白发会越来越多。医生安慰我说，不要想太多，保持良好的生活习惯和心态就可以了。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他的建议也让我对自己的健康有了更深入的了解。虽然白发问题可能无法完全解决，但我知道我可以通过调整生活方式来改善它。

现在，我每天都会吃一些黑芝麻和黑豆，希望它们能帮助我乌发。同时，我也开始关注自己的睡眠质量和精神状态，尽量保持一个健康的生活方式。

如果你也遇到了类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下。他们的医生专业、耐心，会给你最合适的建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！