膝盖扭伤后能弯曲但还是有点疼，医生建议我怎么处理？-宁德市膝关节扭伤推荐专家

我记得那天下午，阳光正好，微风拂面，心情也格外舒畅。可谁知，一个不经意的动作就让我陷入了痛苦的深渊。下蹲时，右膝突然一阵剧痛，仿佛有什么东西在里面断裂了。我强忍着疼痛，艰难地站起来，发现膝盖已经肿了起来，无法弯曲。恐惧和焦虑瞬间涌上心头，我知道这不是普通的扭伤。

我匆忙赶往医院，拍了CT，医生告诉我没有骨折，但可能有韧带损伤。听到这个消息，我松了一口气，但同时也感到一丝担忧。医生开了三种药，包括两个药膏和云南白药喷雾，嘱咐我好好休息，观察一周再来复查。我按照医嘱做了，然而，疼痛并没有完全消失，尤其是在活动后，总会有隐隐的不适感。

这时，我想起了京东互联网医院，决定在这里咨询一下。通过视频连线，我向医生详细描述了自己的症状和治疗过程。医生非常耐心地听完后，告诉我可能是关节有积液，建议我继续休息治疗到两周，并且要注意避免再次扭伤。同时，医生也提醒我，如果疼痛加剧或一周后仍然没有缓解，需要去医院做核磁共振检查。

在医生的指导下，我开始了规范的治疗。每天早晚用红外线贴敷膝盖，中间用冰袋冰敷，晚上睡觉时把脚垫高。虽然一开始很不习惯，但慢慢地，我发现疼痛真的有所缓解。尤其是那几天不再疼痛的感觉，简直是太棒了！

然而，好景不长，某天我稍微活动了一下，疼痛又回来了。医生告诉我这是正常现象，可能是因为我还没有完全康复，需要继续治疗。听到这话，我心中一沉，担心自己会一直这样下去。但医生的话也让我明白，康复需要时间和耐心，不能急于求成。

现在，我已经进入了康复的第三周。虽然膝盖还不能完全弯曲，但疼痛已经大大减轻。医生说如果不再扭伤，韧带修复大概需要3-4周，之后完全恢复的话需要2-3个月左右。我知道这段时间会很漫长，但我也明白，只有坚持下去，才能早日恢复健康。

回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导，让我在最困难的时候找到了方向和希望。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！